العادات تتحكم كثيراً فيما يتعلق بالحمل والولادة

ترى أخصائية النساء والولادة الدكتورة ريهام البلوي أن العادات تتحكم
كثيراً فيما يتعلق بالحمل والولادة ومن أبرز تلك الأخطاء الشائعة:

- استخدام نقيع بعض الأعشاب والجلوس به لتطهير الرحم ما يضر
بسلامة المناطق الحساسة والرحم وقد يؤذي الجرح في حالة الولادة القيصرية
ومن الأفضل استخدام سائل مطهر بوصفة طبية.

- تناول المشروبات العشبية بغرض التخلص من السوائل في الجسم.

- عدم تناول الملح نهائياً.

- تناول الأدوية والمسكنات ما يضر بصحة الأم والرضيع معاً.

- الإكثار من الطعام الدسم ظناً بأنه سوف يساعد في إدرار الحليب
وهذا خاطئ فهي تحتاج إلى الطعام الصحي والعصائر الطبيعية
غير المحلاة وكذلك الخضراوات.

- عدم الحركة خوفاً على الرحم وهذا خطأ،فلا مانع من الحركة
المعقولة لتليين العضلات والمفاصل.

- قلة الاستحمام تحسباً من الإصابة بنزلات البرد وهنا لابد من القول
بأن النظافة مهمة مع الحرص على عدم التعرض للتكييف
وارتداء الملابس المناسبة.

- لبس الملابس الثقيلة بعد الولادة خوفاً على الرحم والعظام
وهنا قد تتعرض الأم للحرارة التي تمنع تنفس مسام الجلد،
وبالتالي التعرق الكثير وحساسية الجلد.

- عدم الخروج من المنزل خوفاً من الهواء والتلوث والأصح
الخروج من المنزل ما يمكن الأم من استنشاق هواء نقي.

- العودة للعلاقة الحميمة بعد اليوم الأربعين مباشرة والأصح بعد اليوم
الأربعين وانقطاع دم النفاس ومن المهم مراجعة الطبيبة المختصة
للتأكد من خلو المناطق الحساسة من أية التهابات وأن الجرح تعافى.