تعاني الكثير من المحجبات من تساقط الشعر وتقصفه
وأكد العديد من خبراء التجميل أن الأسباب الحقيقية وراء
تلف الشعر المغطى هي نتيجة لبعض الممارسات الخاطئة
التي تمارسها المرأة المحجبة ومن أهمها إهمال العناية
بالشعر وعدم رعايته بالشكل الكافي كونه غير ظاهر
ومختفي تحت الحجاب ومن هنا يفقد الشعر جماله ورونقه الطبيعي.

لذلك لا بد من الاهتمام بالشعر المغطى بشكل أكثر بعد الحجاب
للحفاظ على صحة الشعر وتجنب الكثير من المشكلات التي تصيبه.

إليك بعض النصائح العملية للعناية بشعر المحجبات:

1- استعمال الشامبو بصفة منتظمة كل 2-3 أيام
كما تتوافر الآن أنواع من الشامبو مخصص للمحجبات.

2- اختاري مستحضرات العناية بالشعر التي تناسب
نوع شعرك وفروة رأسك سواء كان دهنيًا أو جافًا.

3- قومي بتدليك خفيف لفروة الرأس بعد استعمال الشامبو
فهذا من شأنه أن يساعد على تنشيط الدورة الدموية
داخل فروة الرأس.

4- استعمال حمام الكريم لمرة واحدة كل أسبوع يحافظ
على صحة الشعر وخاصة بالنسبة للمرأة المحجبة..
بهذه الطريقة يحصل الشعر وفروة الرأس على العناصر
المغذية اللازمة مع تجنب زيادة الرطوبة وقشرة الرأس.

5- اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة سليم يحافظ
على حيوية وجمال الشعر.. لذلك عليك دائمًا الإكثار
من الأطعمة الغنية بالبروتين مع نسبة منخفضة من الدهون
كما يراعى أيضًا تناول الفيتامينات والمعادن كالفيتامين
B 12 الفيتامين C والحديد. تتوافر تلك العناصر الغذائية
في بعض الأطعمة مثل البقول، السبانخ، والموز.

6- قبل ارتداء الحجاب لابد من مراعاة أن يكون الشعر
جافًا تمامًا فإذا كان الشعر لا يزال مبللاً أو رطبًا سيتسبب
ذلك في ضعف الشعر كما قد تتسبب تغطية الشعر المبلل
في ظهور قشرة الرأس.

7- بالنسبة للشعر الطويل ينبغي عدم ربط الشعر بقسوة
فقد يتسبب ذلك في تقصف الشعر وتساقطه.

8- يراعى قدر الإمكان عدم ارتداء الحجاب لمدة 8 ساعات
متواصلة. يمكنك على الأقل أخذ بعض الراحة وخلع الحجاب
لفترة قليلة لتهوئة الشعر والسماح لمسام فروة الرأس بالتنفس.