منتديات طعم البيوت

منتدى شامل يقدم كل ما يهم الأسرة من اسلاميات وثقافة ومعلومات وصحة الطفل وآدم وحواء وهوايات وترفيه والعاب وصور وفيديو وموسوعات وتكنولوجيا
الرئيسيةالمجلةمركز ألعاب المنتديأحدث الصورالبوابةالتسجيلدخول
أهلا بكم في اقسام منتدى طعم البيوت
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة goweto_bilobed أغنية كان في منصب - برنامج " أسعد الله مسائكم " أصول ضبط النفس Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:59 am من طرفgoweto_bilobed أغنية إياك ترشح أي حد - برنامج " أسعد الله مسائكم " أصول ضبط النفس Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:58 am من طرفgoweto_bilobed أغنية أنا مرتضي - برنامج " أسعد الله مسائكم " أصول ضبط النفس Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:57 am من طرفgoweto_bilobed أغنية الهاشتاج - برنامج " أسعد الله مسائكم " أصول ضبط النفس Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:57 am من طرفgoweto_bilobed أغنية لو ناوي تقاطع - برنامج " أسعد الله مسائكم " أصول ضبط النفس Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:56 am من طرفgoweto_bilobed أغنية هترشح - برنامج " أسعد الله مسائكم " أصول ضبط النفس Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:55 am من طرفgoweto_bilobed أغنية كان في مرة - برنامج " أسعد الله مسائكم " أصول ضبط النفس Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:43 am من طرفgoweto_bilobed أغنية البرنامج الانتخابي - برنامج " أسعد الله مسائكم " أصول ضبط النفس Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:42 am من طرفgoweto_bilobed أغنية يا شعبي يا نور العين - برنامج " أسعد الله مسائكم " أصول ضبط النفس Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:42 am من طرفgoweto_bilobed أغنية متبقاش غبي - برنامج " أسعد الله مسائكم " أصول ضبط النفس Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:41 am من طرفgoweto_bilobed أغنية كمالة بشرة خير - برنامج " أسعد الله مسائكم " أصول ضبط النفس Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:40 am من طرفgoweto_bilobed أغنية ما تحسبوش الإنتخابات - برنامج " أسعد الله مسائكم " أصول ضبط النفس Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:39 am من طرفgoweto_bilobed أغنية حمدين Vs السيسي - برنامج " أسعد الله مسائكم " أصول ضبط النفس Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:39 am من طرفgoweto_bilobed أغنية الموقف إتحسم - برنامج " أسعد الله مسائكم " أصول ضبط النفس Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:37 am من طرفgoweto_bilobed أوبريت الشد العضلي - برنامج " أسعد الله مسائكم " أصول ضبط النفس Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:34 am من طرفgoweto_bilobed أغنية البلد كبيرة يا ريس - برنامج " أسعد الله مسائكم " أصول ضبط النفس Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:32 am من طرفgoweto_bilobed توكيل صيانة اندست 19058 أصول ضبط النفس Alarm10 الأربعاء 06 أبريل 2016, 12:13 am من طرفgoweto_bilobed توكيل صيانة سونى 19058 أصول ضبط النفس Alarm10 الأربعاء 06 أبريل 2016, 12:10 am من طرفgoweto_bilobed صيانة ايديال زانوسى 19058 أصول ضبط النفس Alarm10 الأربعاء 06 أبريل 2016, 12:06 am من طرفgoweto_bilobed الخميس , 31 اذار , 2016 برج العقرب أصول ضبط النفس Alarm10 الخميس 31 مارس 2016, 12:15 pm من طرف

شاطر
 

 أصول ضبط النفس

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوع{الموضوع}
Dalal
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
Dalal

D
مصر
انثى
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
عدد المساهمات : 10987
نقاط : 24782
الابراج : السرطان
المزاج : مهمومة ببلدي
العمر : 67
تعاليق : ربّـــــي اغفر لـي ولوالـديّ
وارحمهما كمــا ربيـــــانـي
صـــغيرا واجزهمــــــــــــا
بالاحســان احســـــــــــــانا
وبالسيئات عفوا وغفـــرانا
رسالة sms :
يـــــارب
اعطني قلباً كبيراً
يتسع لكل الناس
الصغيرقبل الكبير
الضعيف قبل القوي
واعطني ذاكرتين
ذاكرة ضعيفة تنسي الإساءة
وذاكرة قوية تتذكر الأحسان

الموقع : قلب أمي مصر
دعاء  : أصول ضبط النفس 189356125
أصول ضبط النفس IKmsQ6 اوسمتي : أصول ضبط النفس LhCzmCأصول ضبط النفس  صورة الوسامأصول ضبط النفس  صورة الوسامأصول ضبط النفس  صورة الوسام أصول ضبط النفس  صورة الوسام




أصول ضبط النفس Empty
مُساهمةموضوع: أصول ضبط النفس   أصول ضبط النفس Alarm10الإثنين 22 ديسمبر 2014, 12:00 am

أصول ضبط النفس

أصول ضبط النفس 1417617930_shutterstock_61798795_copy
"الاختبار الحقيقي للسلوك الجيّد هو أن نكون قادرين
على التعامل مع الأشخاص عديمي الذوق".

يؤشر هذا القول إلى عدم خلوّ الحياة من الضغوط والموقف المثيرة للعصبيّة
والغضب وفي مواجهتها.. تنصحك خبيرة "الإتيكيت" السيدة نادين ضاهر
بالتحلّي بالحكمة ومراعاة بعض الأصول الآتية
حتى لا يتفاقم الوضع، ويتطوّر باتجاه سلبي:

- إلتزمي دائماً بالهدوء ولا تدعي الانفعال يسيطر عليك فلا يجوز
مثلاً إبداء أي ردّ فعل إلا بعد التفكير في السلبيّات والإيجابيّات.

- امتنعي عن التسرعّ في إصدار الأحكام
فذلك قد يضعك بمواقف أنت بغنى عنها!

- تجنّبي رفع صوتك فيما أنت بصدد الرد على الآخر حتى لا يعرف
الأشخاص الحاضرون طبيعة ما يدور بينكما..فعندما ترفعين صوتك
ستلفتين انتباه من حولك، فينفرون منك!

- امتنعي عن استعمال الألفاظ النابية والعبارات الجارحة
أو الردّ على الشتائم بمثلها.

- تجنّبي رفع يدك على أحد مهما حدث إلا في حال الدفاع عن النفس
وعند الضرورة القصوى..وعند حصول مشادة كلامية يمكن أن تصل
إلى حدّ الشتائم أو الاشتباك بالأيدي.. تذكري دائماً أن هناك قوانين تحميك
فتجنبي العنف الجسدي ضد الآخر.

- حاولي ألا يعلو صوتك عندما تغضبين في مكان عام!

وأخيراً تذكري دائماً أنه مهما كانت العداوة بينك وبين الشخص الآخر
لا تتردّدي في مصافحته إذا ألقى السلام عليك.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ta3m-elbyoot.com/forum
 

أصول ضبط النفس

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
َ

 مواضيع مماثلة

-
» علاقتك بجيرانك لها أصول!
» في علم النفس يقولون
» يا صاحب النفس الجميله
»  لماذا النفس الربانية؟
» أصول التّعامل مع المسنّين

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
أصول ضبط النفس , أصول ضبط النفس , أصول ضبط النفس ,أصول ضبط النفس ,أصول ضبط النفس , أصول ضبط النفس
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ أصول ضبط النفس ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طعم البيوت :: عـالـم حـواء :: كلمة في ودنك :: اتيكيت-