يعد النعناع من الأعشاب المهمة في المنزل
بفضل تعدد استخداماته في الطهي والمشروبات إضافة لرائحته الذكية
التي يعشقها الجميع.. استخدامات النعناع الأخضر الطازج كثيرة ومتعددة
ففوائده لا تنتهي ويساعد في شفاء الكثير من الأمراض.

يقول الدكتور حمدي السيد أخصائي التغذية العلاجية:
إن للنعناع الأخضر العديد من الفوائد الصحية المهمة لصحة الإنسان
حيث إنه يعمل على تنشيط المخ والدورة الدموية والقلب عند تناوله
أو إضافته للشاي الأحمر كما أنه يساعد على تهدئة الجهاز العصبي
وتقوية وتنشيط وظائف الكبد والبنكرياس كما أنه يساعد على ترطيب
وعلاج تهيجات القولون والمعدة حيث إنه يعمل كملين فعال للمعدة
والامعاء ويساعد على سلامة الجهاز الهضمي من المشاكل الصحية
و يقلل من التشنجات الموجودة في الأمعاء كما يساعد على علاج
الحموضة إذا تم تناوله بغير إضافة سكر.

وأشار "حمدي" إلى أن احتواء النعناع على مضادات الأكسدة الفعالة
يساعد على التخلص من الديدان والطفيليات والبكتيريا والفيروسات
كما أن النعناع يساهم بفعالية في التخلص من مشاكل المغص
والإسهال والتقلصات التي قد تصيب المعدة كما أنه يساعد على علاج
الالتهابات التي تصيب القناة الهضمية ويساعد على تنشيط الجسم
ومنحه الطاقة والحيوية من ثم القضاء على الضعف والكسل والخمول
ويقوم بتهدئة الأعصاب لذلك فهو يساعد على منح الجسم الراحة
والهدوء ما يساعد في القضاء على الأرق.

ماكنتش اعرف انه النعناع مفيد لدرجة الكبد