منتديات طعم البيوت

منتدى شامل يقدم كل ما يهم الأسرة من اسلاميات وثقافة ومعلومات وصحة الطفل وآدم وحواء وهوايات وترفيه والعاب وصور وفيديو وموسوعات وتكنولوجيا
الرئيسيةالمجلةمركز ألعاب المنتديأحدث الصورالبوابةالتسجيلدخول
أهلا بكم في اقسام منتدى طعم البيوت
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة goweto_bilobed أغنية كان في منصب - برنامج " أسعد الله مسائكم " سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:59 am من طرفgoweto_bilobed أغنية إياك ترشح أي حد - برنامج " أسعد الله مسائكم " سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:58 am من طرفgoweto_bilobed أغنية أنا مرتضي - برنامج " أسعد الله مسائكم " سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:57 am من طرفgoweto_bilobed أغنية الهاشتاج - برنامج " أسعد الله مسائكم " سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:57 am من طرفgoweto_bilobed أغنية لو ناوي تقاطع - برنامج " أسعد الله مسائكم " سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:56 am من طرفgoweto_bilobed أغنية هترشح - برنامج " أسعد الله مسائكم " سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:55 am من طرفgoweto_bilobed أغنية كان في مرة - برنامج " أسعد الله مسائكم " سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:43 am من طرفgoweto_bilobed أغنية البرنامج الانتخابي - برنامج " أسعد الله مسائكم " سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:42 am من طرفgoweto_bilobed أغنية يا شعبي يا نور العين - برنامج " أسعد الله مسائكم " سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:42 am من طرفgoweto_bilobed أغنية متبقاش غبي - برنامج " أسعد الله مسائكم " سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:41 am من طرفgoweto_bilobed أغنية كمالة بشرة خير - برنامج " أسعد الله مسائكم " سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:40 am من طرفgoweto_bilobed أغنية ما تحسبوش الإنتخابات - برنامج " أسعد الله مسائكم " سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:39 am من طرفgoweto_bilobed أغنية حمدين Vs السيسي - برنامج " أسعد الله مسائكم " سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:39 am من طرفgoweto_bilobed أغنية الموقف إتحسم - برنامج " أسعد الله مسائكم " سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:37 am من طرفgoweto_bilobed أوبريت الشد العضلي - برنامج " أسعد الله مسائكم " سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:34 am من طرفgoweto_bilobed أغنية البلد كبيرة يا ريس - برنامج " أسعد الله مسائكم " سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:32 am من طرفgoweto_bilobed توكيل صيانة اندست 19058 سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الأربعاء 06 أبريل 2016, 12:13 am من طرفgoweto_bilobed توكيل صيانة سونى 19058 سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الأربعاء 06 أبريل 2016, 12:10 am من طرفgoweto_bilobed صيانة ايديال زانوسى 19058 سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الأربعاء 06 أبريل 2016, 12:06 am من طرفgoweto_bilobed الخميس , 31 اذار , 2016 برج العقرب سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10 الخميس 31 مارس 2016, 12:15 pm من طرف

شاطر
 

 سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت.

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوع{الموضوع}
Dalal
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
Dalal

D
مصر
انثى
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
عدد المساهمات : 10987
نقاط : 24782
الابراج : السرطان
المزاج : مهمومة ببلدي
العمر : 67
تعاليق : ربّـــــي اغفر لـي ولوالـديّ
وارحمهما كمــا ربيـــــانـي
صـــغيرا واجزهمــــــــــــا
بالاحســان احســـــــــــــانا
وبالسيئات عفوا وغفـــرانا
رسالة sms :
يـــــارب
اعطني قلباً كبيراً
يتسع لكل الناس
الصغيرقبل الكبير
الضعيف قبل القوي
واعطني ذاكرتين
ذاكرة ضعيفة تنسي الإساءة
وذاكرة قوية تتذكر الأحسان

الموقع : قلب أمي مصر
دعاء  : سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. 189356125
سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. IKmsQ6 اوسمتي : سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. LhCzmCسلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. رابط صورة الوسامسلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. رابط صورة الوسامسلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. رابط صورة الوسام سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. رابط صورة الوسام




سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Empty
مُساهمةموضوع: سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت.   سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10الجمعة 03 يونيو 2011, 2:43 am

سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت.


سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت.
سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. I_icon_minitimeسلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. I_icon_minitimeسلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. I_icon_minitime
1- لا يوجد لدي وقت للتنظيم:

يحكى أن حطاباً كان يجتهد في قطع شجرة في الغابة ولكن فأسه لم يكن حاداً إذ أنه لم يشحذه من قبل، مر عليه شخص ما فرآه على تلك الحالة، وقال له: لماذا لا تشحذ فأسك؟ قال الحطاب وهو منهمك في عمله: ألا ترى أنني مشغول في عملي؟!

من يقول بأنه مشغول ولا وقت لديه لتنظيم وقته فهذا شأنه كشأن الحطاب في القصة! إن شحذ الفأس سيساعده على قطع الشجرة بسرعة وسيساعده أيضاً على بذل مجهود أقل في قطع الشجرة وكذلك سيتيح له الانتقال لشجرة أخرى، وكذلك تنظيم الوقت، يساعدك على إتمام أعمالك بشكل أسرع وبمجهود أقل وسيتيح لك اغتنام فرص لم تكن تخطر على بالك لأنك مشغول بعملك.

وهذه معادلة بسيطة، إننا علينا أن نجهز الأرض قبل زراعتها، ونجهز أدواتنا قبل الشروع في عمل ما وكذلك الوقت، علينا أن نخطط لكيفية قضائه في ساعات اليوم.


2- المشاريع الكبيرة فقط تحتاج للتنظيم:


في إحصائيات كثيرة نجد أن أمور صغيرة تهدر الساعات سنوية، فلو قلنا مثلاً أنك تقضي 10 دقائق في طريقك من البيت وإلى العمل وكذلك من العمل إلى البيت، أي أنك تقضي 20 دقيقة يومياً تتنقل بين البيت ومقر العمل، ولنفرض أن عدد أيام العمل في الأسبوع 5 أيام أسبوعياً.

(الوقت المهدر) 5 أيام × 20 دقيقة = 100 دقيقة أسبوعياً / 100 دقيقة أسبوعياً × 53 أسبوعاً = 5300 دقيقة = 88 ساعة تقريباً.

لو قمت باستغلال هذه العشر دقائق يومياً في شيء مفيد لاستفدت من 88 ساعة تظن أنت أنها وقت ضائع أو مهدر، كيف تستغل هذه الدقائق العشر؟ بإمكانك الاستماع لأشرطة تعليمية، أو حتى تنظم وقتك ذهنياً حسب أولوياتك المخطط لها من قبل، أو تجعل هذا الوقت مورداً للأفكار الإبداعية المتجددة .


3- الآخرين لا يسمحون لي بتنظيم الوقت:

من السهل إلقاء اللائمة على الآخرين أو على الظروف، لكنك المسؤول الوحيد عن وقتك، أنت الذي تسمح للآخرين بأن يجعلوك أداة لإنهاء أعمالهم.

أعتذر للآخرين بلباقة وحزم، وابدأ في تنظيم وقتك حسب أولوياتك وستجد النتيجة الباهرة.

وإن لم تخطط لنفسك وترسم الأهداف لنفسك وتنظم وقتك فسيفعل الآخرون لك هذا من أجل إنهاء أعمالهم بك!! أي تصبح أداة بأيديهم.


4- كتابة الأهداف والتخطيط مضيعة للوقت:

افرض أنك ذاهب لرحلة ما تستغرق أياماً، ماذا ستفعل؟ الشيء الطبيعي أن تخطط لرحلتك وتجهز أدواتك وملابسك وربما بعض الكتب وأدوات الترفيه قبل موعد الرحلة بوقت كافي، والحياة رحلة لكنها رحلة طويلة تحتاج منا إلى تخطيط وإعداد مستمرين لمواجهة العقبات وتحقيق الإنجازات.

ولتعلم أن كل ساعة تقضيها في التخطيط توفر عليك ما بين الساعتين إلى أربع ساعات من وقت التنفيذ، فما رأيك؟ تصور أنك تخطط كل يوم لمدة ساعة والتوفير المحصل من هذه الساعة يساوي ساعتين، أي أنك تحل على 730 ساعة تستطيع استغلالها في أمور أخرى كالترفيه أو الاهتمام بالعائلة أو التطوير الذاتي.


5- لا أحتاج لكتابة أهدافي أو التخطيط على الورق
فأنا أعرف ماذا علي أن أعمل:


لا توجد ذاكرة كاملة أبداً وبهذه القناعة ستنسى بكل تأكيد بعض التفاصيل الضرورية والأعمال المهمة والمواعيد كذلك، عليك أن تدون أفكارك وأهدافك وتنظم وقتك على الورق أو على حاسب المهم أن تكتب، وبهذا ستكسب عدة أمور:

أولاً : لن يكون هناك عذر اسمه نسيت! لا مجال للنسيان إذا كان كل شيء مدون إلا إذا نسيت المفكرة نفسها أو الحاسب!!

ثانياً : ستسهل على نفسك أداء المهمات وبتركيز أكبر لأن عقلك ترك جميع ما عليه أن يتذكره في ورقة أو في الحاسب والآن هو على استعداد لأني يركز على أداء مهمة واحدة وبكل فعالية.


6- حياتي سلسلة من الأزمات المتتالية، كيف أنظم وقتي؟!


تنظيم الوقت يساعدك على التخفيف من هذه الأزمات وفوق ذلك يساعدك على الاستعداد لها وتوقعها فتخف بذلك الأزمات وتنحصر في زاوية ضيقة، نحن لا نقول بأن تنظيم الوقت سينهي جميع الأزمات، بل سيساعد على تقليصها بشكل كبير.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ta3m-elbyoot.com/forum
علا محمد
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
علا محمد

O
لبنان
انثى
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
عدد المساهمات : 3449
نقاط : 5892
الابراج : الحوت
المزاج : قلقانة
العمر : 52
تعاليق : إن مرت الايام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكرونى وان غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجة للدعاء فادعــــولي
رسالة sms : لا تـــحــــزن إذا ضاقت عليك الأرض بما رحبت وضاقت عليك نفسك بما حملت فأهتف وقل : يا الله فالله قريب مجيب كريم
الموقع : https://ta3m-elbyoot.forum.st/forum
دعاء  : سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. 189356125
سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. IKmsQ6 اوسمتي : سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. 8710سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. LWcEsسلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. رابط صورة الوسام سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. رابط صورة الوسام

سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت.   سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. Alarm10السبت 24 سبتمبر 2011, 5:13 pm

سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت.

جزاك الله عنا كل خير...
جعله الله في ميزان حسناتك
أقبلي مني أحترامي
:flowers:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ta3m-elbyoot.forum.st/forum
 

سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت.

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
َ

 مواضيع مماثلة

-
» اكلات تؤدي الى الراحة النفسية
» عبارة خطيرة قد تؤدي الى الشرك
» معتقدات خاطئة فى صيف رمضان.
» نعمة الوقت
» 7#معتقدات خاطئة عن العدسات اللاصقة

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. , سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. , سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. ,سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. ,سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. , سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت.
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت. ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طعم البيوت :: صحتـك تـهـمـنـا :: الصحة النفسية وتطوير الذات-