ميرنا
كبار الشخصيات
تاريخ التسجيل : 09/03/2011
عدد المساهمات : 1390
نقاط : 2497
الابراج : 
المزاج : صلـوا علـى من علمنا اَلحُـبَّ ♥ واَخى ' اَلقلب بــ اَلقلـــــبْ ♥ وفتـح للخيـراَتَ كـل درب♥ صلـوَا علـى مـن ينـاَاَدي يوُمَ اَلقيااَمھ♥ ♥•¸,¤°´'`°•.¸O¸.•°´'`°¤,¸•♥ ♥ اللهم صـلى على سيدنا محمد ♥
العمر : 26
تعاليق : سر العذاب فى الدنيا مش دمعة ولا عتاب سر العذاب البعد عن اغلى الاصحاب اصحاب غاليين علينا مثل السحاب
رسالة sms :
الموقع : https://ta3m-elbyoot.forum.st/forum
دعاء : 
 اوسمتي :
 |  موضوع: نصيحه طبيه هامه......  الأحد 12 يونيو 2011, 12:27 am | |
| نصيحه طبيه هامه......
توصل بحث أمريكي حديث إلى أن الاعتقاد السائد بين الشباب
الصغار أن امتناعهم عن تناول الفطور يساعدهم على إنقاص
وزنهم ليس صحيحا وان العكس هو الصحيح.
واستنتجت الدراسة العلمية التي دامت خمس سنوات وتم تطبيقها
على أكثر من ألفي شاب وشابة إلى أن وزن الشباب الذين يعزفون
عن تناول وجبة الفطور يزيد بـ 2.3 كلج مقارنة بالشباب
الذي يداومون على نتاول وجبة فطورهم.
واكتشفت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص أكثر استهلاكا للسعرات
الحرارية لأنهم يتمتعون بحيوية ونشاط أكثر من غيرهم.
أضاف البحث، الذي قامت به جامعة مينيسوتا، عنصر زيادة الوزن إلى
قائمة كبيرة من الأدلة التي تظهر أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة
الإفطار سواء كانوا شبابا أو كبارا هم أكثر ميلا إلى النحافة مقارن
ة بالأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الفطور.
وقال مارك بيرييرا رئيس فريق البحث الذي يعمل على الدراسة
انه " قد يبدو الأمر غير بديهي، لكن رغم أنهم يستهلكون كميات
أكثر من السعرات الحرارية، فإنهم يبذلون جهودا أكبر لحرقها."
"ربما يرجع السبب إلى أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول
وجبة الفطور، لا يشعرون بالخمول الشديد."
اضاف الباحث قائلا "ورغم أن من الأفضل اختيار خيار صحي
عند تناول الفطور مثل الحبوب، فإن الأدلة المتاحة تشير إلى
أن تناول أي شيء أفضل من عدم أكل أي شيء بالمرة."
|
|
علا محمد
كبار الشخصيات
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
عدد المساهمات : 3449
نقاط : 5892
الابراج : 
المزاج : قلقانة
العمر : 52
تعاليق : إن مرت الايام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكرونى وان غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجة للدعاء فادعــــولي
رسالة sms :
الموقع : https://ta3m-elbyoot.forum.st/forum
دعاء :
اوسمتي :
| | موضوع: رد: نصيحه طبيه هامه...... السبت 24 سبتمبر 2011, 4:26 pm | |
| نصيحه طبيه هامه...... جزاك الله عنا كل خير...
جعله الله في ميزان حسناتك
أقبلي مني أحترامي
:flowers: |
|
