علا محمد
كبار الشخصيات
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
عدد المساهمات : 3449
نقاط : 5892
الابراج : 
المزاج : قلقانة
العمر : 52
تعاليق : إن مرت الايام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكرونى وان غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجة للدعاء فادعــــولي
رسالة sms :
الموقع : https://ta3m-elbyoot.forum.st/forum
دعاء : 
 اوسمتي :
 |  موضوع: ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن  السبت 23 يوليو 2011, 3:54 am | |
| ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن
ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن
رجيم الماء
كثير منا يحتاج إلى إتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة
قصير وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد .. إلخ، فإذا كنتِ بانتظار أحدى
المناسبات وترغبين في انقاص وزنك يمكنكِ الاعتماد على الريجيم
المائي والذي سيساعدكِ كثيراً للوصول لما تريدين:
- عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار
وهو ثابت طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع.
الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت.
بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة أو خس.
الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع
الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية. بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة.
العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي
أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.
===-=--===
ريجيم الماء
• يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل
والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .
الطريقة:1:
شرب اربع كاسات ماء فاتر على اليق مع عدم تناول الطعام الا
بعد 45 دقيقة ( يفضل ان يكون في الصباح الباكر )2:
تناول ثلاث وجبات كاملة من اي انواع الطعام دون الاسراف او الاكثار الزائد
3: البعد نهائيا عن الاكل بين الوجبات
4: يجب عدم تناول اي نوع من الطعام او السوائل الا بعد
مرور ساعتين على الوجبة الرئيسية السابقة
5: اذا احسست بالعطش اشرب الماء قبل الطعام على الاقل بنصف ساعة
فوائده الصحية :
*يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل
والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .
*السعال والتهاب الحلق والربو والسل .
*التهاب السحايا واي مرض اخر يتصل بالمسالك البولية .
*فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والامساك واي مرض
يتصل بالعين والحنجرة والاذن ، وعدم انتظام الدورة الشهرية عند المراة .
|
|
mima
لعضو لامع
تاريخ التسجيل : 13/04/2011
عدد المساهمات : 600
نقاط : 701
الابراج : 
المزاج : متفائلة
العمر : 41
رسالة sms :
دعاء :
اوسمتي :
| | موضوع: رد: ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن الإثنين 26 سبتمبر 2011, 1:17 am | |
| |
|
