فوائد الصلاة للمرأة الحامل

بسم الله ارحمن الرحيم.....
سبحان اللة شوفوا فوائد الصلاة ....
فوائــــــــــد الصـــــــــلاة للمراْة الحــــــامـــــــل....
سألت إمرأة (حامل) طبيبها:
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل
الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر
تمرين للحامل وهو وضع الصدر مع الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين
بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين
بتمرين الجلوس والاسترخاء.
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات
الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع
الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم
واعتدال قوامه.
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ
والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_يساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا
طبيعيًا.
ج_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض
وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها
على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس،
والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن
وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن
تمارسها المرأة الحامل
دون أي خطورة أو خوف ، بل حتى
دون استشارة الطبيب...

سبحان الله

على ان النصيحة الدايمة من الدكاترة

صلى و انتى قاعدة اياكى و السجود و القيام و الجلوس

و متقعديش للصلاة على الارض

لو لزم الامر

على كرسي و بس

و يتضح - كما ذكر بالمقال - ان فوائد القيام و السجود بالصلاة اكتر الف مرة من تركها

و يتضح كمان انه مفيش اى ضرر منها

مشكورة على الموضوع يا لولو