علا محمد كبار الشخصيات
تاريخ التسجيل : 08/01/2011 عدد المساهمات : 3449 نقاط : 5892 الابراج : المزاج : قلقانة العمر : 52 تعاليق : إن مرت الايام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكرونى وان غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجة للدعاء فادعــــولي رسالة sms : الموقع : https://ta3m-elbyoot.forum.st/forum دعاء : اوسمتي :
| موضوع: إحذروا الإصابة بجلطة الكمبيوتر الثلاثاء 25 سبتمبر 2012, 8:30 pm | |
| إحذروا الإصابة بجلطة الكمبيوتر
دراسات طبية: إحذروا الإصابة بجلطة الكمبيوتر يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلى لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، والتى يطلق عليها "متلازمة الدرجة الاقتصادية" كالتى تحدث لركاب الطائرات فى رحلات الطيران الطويلة.
يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الصحة العامة وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد، أنه قد تحدث هذه الجلطات حتى لو لم يكن لدى الإنسان أى عامل خطورة آخر.
فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى فى الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلى.
ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلى بسبب استخدامه فى جميع المجالات، سواء كان فى خدمة العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.
وننصح أى شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلى أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.
جدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً لدى الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتى سرعان ما تختفى عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا فى الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التى من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.
وهناك أبحاث تقول: "إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق فى القدم أو الإصابة بالأمراض التى تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة".
لذا يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التى لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.
|
|
Dalal صاحبة المنتدى
تاريخ التسجيل : 08/01/2011 عدد المساهمات : 10987 نقاط : 24782 الابراج : المزاج : مهمومة ببلدي العمر : 67 تعاليق : ربّـــــي اغفر لـي ولوالـديّ
وارحمهما كمــا ربيـــــانـي
صـــغيرا واجزهمــــــــــــا
بالاحســان احســـــــــــــانا
وبالسيئات عفوا وغفـــرانا رسالة sms : الموقع : قلب أمي مصر دعاء : اوسمتي :
| موضوع: رد: إحذروا الإصابة بجلطة الكمبيوتر الثلاثاء 25 سبتمبر 2012, 10:15 pm | |
| إحذروا الإصابة بجلطة الكمبيوتر شكرا لكي يا لولو على الموضوع والمعلومات الرائعة حبيبة قلبي فعلا لما بقعد كتير على الكمبيوتر بشعر ببعض الأعراض اللي ذكرتيها ساعتها بضطر للقيام والمشي فترة او اقوم للصلاة وهي كافية لعودة المرونة وسريان الدورة الدموية بشكل طبيعي |
|
هبة الرحمن كبار الشخصيات
تاريخ التسجيل : 05/02/2012 عدد المساهمات : 2460 نقاط : 3715 الابراج : المزاج : كوكتيل عصبية و طيبة و تفاؤل العمر : 33 رسالة sms : دعاء : اوسمتي :
| موضوع: رد: إحذروا الإصابة بجلطة الكمبيوتر الأربعاء 26 سبتمبر 2012, 9:02 am | |
| إحذروا الإصابة بجلطة الكمبيوتر مشكورة يا لولو اه صحيح انا لما بقعد لاكثر من ساعة عالكمبيوتر بيجيني صداع و بحس بدوخة لهيك بضطر ازوغ و اقوم ارتاح و انتي يا دودي بلاش تقعدي كثير عالكمبيوتر مفهوم يا بنوتي الجميلة بس نتعب نقوم ننام |
|