أكد الدكتور خالد مازن اختصاصي القلب والأوعية الدموية بمستشفى القصر العيني :
أن هناك ارتفاعا ملحوظا في زيادة نسبة الإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية خاصة بين الشباب في الفترة الأخيرة نتيجة لنمط الحياة غير الصحي وكثرة عدد المدخنين خاصة بين المراهقين وقلة النشاط البدني بالإضافة إلى التغذية الخاطئة.

وينصح مازن باتباع الخطوات التالية لتجنب الإصابة بالأزمات القلبية المفاجئة:
"الامتناع عن التدخين"
حيث إن التدخين يحد من نسبة الأكسجين التي يحتاجها القلب للقيام بدوره، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وقصور في الشرايين التاجية، وزيادة معدل ضربات القلب.

"التغذية السليمة "
وذلك من خلال الحرص على تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات ومادة الأكسدة والمعادن كذلك الامتناع عن تناول الأطعمة الدسمة والتي تحتوي على نسب عالية من الدهون، خاصة الأطعمة الجاهزة.

"تجنب الإجهاد النفسي المصحوب بنوبات القلق والتوتر"
حيث أكدت العديد من الدراسات الطبية الحديثة أن الانفعالات ونوبات القلق والعصبية الزائدة أحد أهم الأسباب المؤدية للإصابة بالأزمات القلبية المفاجئة.

"ممارسة الرياضة "
حيث يؤكد أطباء القلب العالميين أن ممارسة الرياضة المعتدلة بانتظام تقلل مخاطر أمراض القلب وفي مقدمتها تقليل فرص الإصابة بالأزمات القلبية.