ينصح خبراء علم النفس بعدم التفريط في الإجازات والاستفادة منها قدر المستطاع، كي ننعم بتلك الطاقة الإيجابية التي تساعدنا على مواصلة أعمالنا ومسئولياتنا في الحياة، ونكون أكثر صفاء في التفكير في الأمور المصيرية.

وحددت جين هاندلي عالمة النفس سبع خطوات لشحن بطارية الأفكار الإيجابية، والتي يمكن تطبيقها في الإجازات لتكون بداية لمرحلة جديدة في الحياة.

ابحث عن الشخصية الموضوعية التي تساعدك في التعرف على عيوبك، بشرط أن تتسم هذه الشخصية بحسن الإلقاء والقدرة على إيجاد الحلول والبدائل، التي تتناسب مع شخصيتك، بمعنى تساعدك على تقويم أخطائك.

تواصل مع الأشخاص أصحاب الخبرة في الجانب الذي ينقصك، واطرد أفكارك القديمة التي تسببت في كثرة أخطائك، وثق أن الجميع يخطأ والذكي فقط يتعلم من أخطائه.

ضع مبدأ أساسيا مع بداية الإجازة، بحيث تحاول تطويع الظروف المحيطة بك لخدمة هذا الهدف أو المبدأ، بشرط أن يكون خيرا ولا يتسبب في إذاء الآخرين، حتى لا تقع فريسة للشعور بالذنب أو لوم الآخرين.

اكتب برنامج الإجازة، وانظر لكل شىء تنتهي منه على أنه انجاز، ولا تفكر في العمل بتاتا أثناء الإجازة وإلا فلن تشعر بأي تغيير حتى وإن سافرت أو قابلت أصدقاءك، فالسلبية تطرد الإيجابية.