طريقة سهلة جدا تجعلك تأكلين القليل من الطعام وتحسين بالشبع بسرعة
وبالتالي تفقدي وزنك وتحصلين علي قوام رشيق
وتتخلصي من الدهون بطريقة سهلة وبسيطة

واذا اتبعتي تلك الطريقة عده مرات في اليوم سوف تشعري بالشبع
وعدم تناول الكثير من الطعام ..
وفي الطريقه القادمه سوف تساعدك في فقدان الوزن بكل سهوله

والان اليكم الطريق:
أولا في كوبٍ زجاجي كبير ضعي ملعقة كبيرة من بذور الشمر
ونصف ملعقة كبيرة من الشاي الأسود
وعود قرفة
و2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طبيعي

الطريقة:
- أسكبي عليهم ماء ساخنا وأتركي الخليط ليبرد قليلا
أي لمدة 5 دقائق حتى يتم شربه فاتراً.

- إشربي ماء هذا المزيج على الريق صباحاً وقبل 15 دقيقة من تناول أي وجبة
لتشعري بإنسداد الشهية وعدم الرغبة في تناول الكثير من الطعام.

- طبِقي طريقة سد الشهية يوميا حتى تحسين بعدم الشعور بالجوع الدائم
وسوف تلاحظين الفرق بأذن الله
مع الارادة والعزيمة سوف تصلين الي الوزن المطلوب.

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك