يعانى الكثير من الشباب من تساقط الشعر وضعفه
بسبب عدم إهتمامهم بإتباع القواعد السليمة فى العناية به وتصفيفه
لذلك تقدم لك خبيرة التجميل والعناية بالشعر نجلاء شمس
النصائح التالية والتى قد تساعدك فى الحفاظ على شعرك وإعادة حيويته.

1- لا تقم بتمشيط شعرك وهو مبللا لأنه بذلك يفرق بين خصلات الشعر ويسبب تساقطه .

2- إغسل شعرك دائما بماء فاتر ، وإبتعد عن الماء الساخن تماماً لأنه يضر بفروة الرأس .

3- إبتعد عن إستخدام جل الشعر و الكريمات التى تحتوى على المواد الكيميائية لأنها يمكن أن تكون قاسية جداً على الشعر وفروة الرأس، وإختار دائماً أجود الأنواع لكي لا تتلف شعرك .

4- تجنب السيشوار لأن تجفيف الشعر بالسيشوار من الأسباب الرئيسية لتلف الشعر عند الرجال، حيث يفضل الكثيرون تجفيف شعرهم ليبدو أكثر كثافة . و يمكنك إستبدال فكرة إستخدام السيشوار بتنشيف الشعر بفوطة في إتجاه نمو الشعر، أما إذا رغبت باستخدام السيشوار فيفضل استخدامه من مسافة بعيدة عن الشعر حتى لا يتلف .

5- لا تستخدم الشامبو يومياً إذا كان شعرك دهنياً، حتى تعطى فرصة لفروة الرأس بتغذية خصلاتها بنفسها .

يفضل قص شعرك كل ستة أسابيع للحفاظ على نموه بشكل طبيعى وصحى . 6-

7- إذا كان شعرك طويلاً لا يفضل ربطه وشده بكل قوة في شكل ذيل حصان، حتى لا ينحل الشعر ويتساقط .

8- لا تستخدم فرشاة الآخرين حتى لا تصاب بالقشرة أو الثعلبة أو أي مرض من أمراض فروة الرأس .

9- تناول كميات كافية من المياه والتركيز على تناول الخضروات والفواكه للحصول على المعادن والفيتامينات الهامة لتغذية الشعر وإكسابه القوة واللمعان اللازمين .

10- إبتعد تماما عن إرتداء جميع أنواع القباعات والكابات وخاصة الضيق منها لأنها تسبب سحب الشعر من فروة الرأس وتساقطه .