Dalal صاحبة المنتدى
تاريخ التسجيل : 08/01/2011 عدد المساهمات : 10987 نقاط : 24782 الابراج : المزاج : مهمومة ببلدي العمر : 67 تعاليق : ربّـــــي اغفر لـي ولوالـديّ
وارحمهما كمــا ربيـــــانـي
صـــغيرا واجزهمــــــــــــا
بالاحســان احســـــــــــــانا
وبالسيئات عفوا وغفـــرانا رسالة sms : الموقع : قلب أمي مصر دعاء : اوسمتي :
| موضوع: الشوفان بالفاكهة.. فيتامينات متنوعة وطعم مميز لطفلك. الجمعة 03 يناير 2014, 11:26 pm | |
| الشوفان بالفاكهة.. فيتامينات متنوعة وطعم مميز لطفلك. يحتوي الشوفان على كميات هائلة من حامض الفوليك إضافة إلى العديد من الفيتامينات الأخرى كفيتامين "ب1 " و "هـ " وبه العديد من المعادن " كالحديد والفوسفور والمغنيسيوم " . لذلك فهو يحُسن مناعة الطفل. ونظرا لطعمه غير اللذيذ نقدم لكِ طريقة سهلة وشهية يحبها طفلك.
معلومات : السن المناسب :7 شهور وقت التجهيز :ساعتين وقت الإعداد : 10 دقائق
المقادير : 4- معالق كبيرة شوفان - 2 معلقة كبيرة زبيب - 6 معالق كبيرة لبن - تفاحة صغيرة مقشرة ومقطعه - كمثرى صغيرة مقشرة ومقطعة.
الطريقة : 1- انقعى الشوفان فى اللبن لمدة ساعتين على الأقل وكلما زادت مدة النقع كلما أصبح طعمه ألذ.
2- ضعى التفاح والكمثرى على نار هادئة لمدة 10 دقائق .
3- ارفعيهم من على النار واهرسيهم بشوكة ثم قلبى عليهم الشوفان والزبيب .
|
|