تدليك وعمل مساج للوجه من الاشياء المهمة جدًا حيث يحافظ على شباب البشرة
ويبطئ من عملية الشيخوخة لأنه يعمل على تدفق الدم إلى الشعيرات الدموية
ووصول الأكسجين والمواد المغذية إلى الأنسجة.

وتقدم لك مجلة Prevention الخطوات لتقومي بتدليك بشرتك:-

ضعي أصابعك على عظام الخدين والضغط عليها برفق
ثم قومي بعمل حركات دائرية من الخارج إلى الداخل


ولتقليل الانتفاخات الموجودة تحت العينين
ضعي أصابعك على الزاوية الخارجية للعين وحركيها من الخارج للداخل.

وبالنسبة للجبهة ضعي أصبعك على طرفي جبهتيك وحركي أصابعك للداخل.