من المعروف أن عملية تدليك الوجه أو ما يعرف بالمساج مهم جدا
لتجديد الدورة الدموية مما يعطي نظارة وإشراق للبشرة ولذلك سنعلمك
سيدتي حواء اليوم كيف تقومين بهذه العملية خطوة بخطوة بالمنزل
دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالونات التجميل.


1. اختاري أي زيت أو كريم تعودتي على إستعماله على وجهك أو جسمك.


2. ابدئي الأن بتوزيع بعض قطرات من الزيت على وجهك.


3. افضلي مبتسمة دقيقة أو دقيقتين.


4. دلكي الأن وجهك صعودا ونزولا إلى تحت كما هو موضح في الصورة.


5. اضغطي قليلا على أطراف حاجبيك.


6. مرري سبابتيك الأن برفق فوق الحاجبين.


7. ادفعي انفك بإصبع السبابه إلى فوق حتى تشعري بأن شفتك
ابتعدت عن اللثة ثم اتركيه وطبقي الخطوات الباقية خطوة بخطوة  
مع الحرص على تكرارها
بصفه مستمرة.






عندما تنتهي من جميع هذه الخطوات ضعي قطعتين من الخيار أو الشاي المجمد
على عينين وتمددي لمدة ربع ساعه على الأقل.