كثيرًا ما تتحدث المقالات المختلفة عن أنواع الشيالات وكيفية اختيارها
ومدى أهميتها في راحة الجسم لمن يحمل الطفل وليكون الطفل قريبًا
من أمه أو ممن يحمله فيزيد اطمئنانه وغير ذلك لكن مع الأسف
فإن لها أيضًا بعض الأضرار من المهم التعرف عليها
لمعرفة كيفية تجنبها أو التعامل الصحيح معها.

آلام الظهر خاصة بعد تمام الطفل 6 أشهر إذ يزيد وزنه ويكون دائمًا
ذلك حملًا على كتفيك ورقبتك وأعلى ظهرك.. لذا فإن عليك من البداية
اختيار حمالة تصلح لارتدائها من الأمام والخلف بحيث يمكنك حمله ع
لى ظهرك أحيانًا فإن ذلك يوزع الحمل.

مفصل الفخذ عند الطفل قد يتأثر بزاوية حمله على الشيالة لذا فهناك
نوعيات من الشيالة لا تجعل الرجلين منفصلتين بشكل كبير
وبزاوية منفرجة. اختاري هذه واحرصي على ذلك أثناء حمله.
كيف تتجنبين تلك الأخطار؟

اختاري في السن الصغير الشيالة التي تيسر حمل الطفل نائمًا
وكأنه في وضع الرضاعة وذلك للحفاظ على ظهر ومفصل فخذه
وهي مناسبة لوضع إرضاع طفلك.

فيما بعد اختاري التي لا تكون قاعدتها عريضة للغاية بحيث تحملين طفلك
سواءً كان وجهه مقابلًا لوجهك أم لا بطريقة لا تجعل زاوية انفراج مفصل فخذه كبيرة

اختاري أيضًا أن تكون أحزمتها عريضة لراحة كتفيك ورقبتك.

بالنسبة لك مارسي تمرينات الرقبة والكتفين والظهر باستمرار ويوميًا
ولا تتحججي بالوقت فهي لن تستغرق سوى بعض الدقائق.

حاولي أن ترتاحي قليلًا إن كنت ستضطرين إلى حمله لفترة طويلة
فلا تحمليه لمدة تزيد عن الساعة قبل أن تجلسي لعشر دقائق على الأقل
وتسندي ظهرك وكتفيك لكرسي مريح.

إن كان معك سيارة وستكونين خارج المنزل في مكان يسمح باستخدام
عربة الأطفال فمن الأفضل استخدامها لراحتك وراحته.. اختاري تلك
التي يمكن تغيير وضعها بحيث يكون طفلك في مواجهتك أثناء دفع العربة.

شاهدي الفيديوهات المتوفرة على اليوتيوب والتي تشرح طريقة حمل الطفل
واستخدام الشيالات وكذلك اقرئي التعليمات المصاحبة لها
بما يكفل لك استخدامها بالشكل المناسب.

أخيرًا اجعلي لديك عدة خيارات ولا تعتمدي خيارًا واحدًا باستمرار
حتى لا تحملين رقبتك وظهرك الكثير... حاولي أن تشتري عربة للأطفال
وكرسي سيارة أيضًا حتى تريحين نفسك من حمل الصغير طيلة الوقت.