تقدرى تستيقظي من النوم من غير منبه ؟؟؟

هل تستطيعي ان تنهضي من نومك في الوقت الذي

تريديه تماما ومن دون الاستعانة بالمنبه؟

يستطيع شخص بتمام الصحة القيام بذلك..في أي وقت يريده..وبإمكان

لو أردت ان تقومي بتمرين لتنمي هذه القدرة..

تمددي على فراشك..واسترخي..وقبل ان تستغرقي في النوم..قولي

لنفسك(سأنهض في وقت محدد)..وكرري ذلك لخمس مرات..

أو عشر مرات..وطوال هذه المدة تصوري ذلك الوقت في ذهنك..

لتفهمي نفسك انك ستستفيقين في ذلك الوقت..بعد ان تنامي..

ستستيقظين بالفعل في الساعة التي حدتيها..واعلمي انه كلما كانت صحتك جيدة..

كلما أصبحت هذه القدرة اكثر دقة..جربي واحكمي

واللى يجرب يقول صحى فى المعاد ولا لا

تقدرى تستيقظي من النوم من غير منبه ؟؟؟

و الله يا ميرنا حبيبتى الساعة البيولوجية بتاعتنا بقت احسن من اى منبه

ده حبيبتى هتحسيه لما تبقى ام ان شاء الله

لانه حبيبتى مفيش نووووووووووووم اساسا عشان نحط منبه يصحينا

ميرسي على الموضوع المميز حبيبتى و على نشاطك و جهدك الملحوظ

تقدرى تستيقظي من النوم من غير منبه ؟؟؟

الصحة الجيدة فعلا
بين قوسين (يا آية ماتجربيش)ا
هههههههههههههههههههه

تقدرى تستيقظي من النوم من غير منبه ؟؟؟

اه بالتعود بتقدري تصحي من غير منبه
و دوللي معاها حق
انا السنة الي فاتت نام عندي ابن اختي
والله ما نمت خفت يصحى و اكون نايمة
ههههههه
مرسي عالموضوع حبيبتي

» بالصور.. منبه جديد يصنع لك قهوتك فور استيقاظك
» ما أسباب النوم الثقيل؟
» زهرة النوم .. قصة مصورة.
» تحذير من التفكير قبل النوم ..............؟؟؟؟
» النوم سلطان..وده الدليل.

تقدرى تستيقظي من النوم من غير منبه ؟؟؟

تقدرى تستيقظي من النوم من غير منبه ؟؟؟

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة