غالباً ما تعاني المرأة العربيّة من مشكلة تشقّق اليدين وتقصف الأظافر بسبب الطقس الحار والرطوبة الزائدة، لهذا اتّبعي هذه النّصائح البسيطة التي تخلّصك من مشكلتك:

- لمنع تشقّق وتقصّف الأظافر، ننصح بإبقاء الأيدي جافة (بعيدة عن الماء)، والأظافر قصيرة قدر الإمكان، وكذلك باستعمال مرطّب للبشرة عدّة مرّات يوميّاً.

- لا مانع من استعمال طلاء الأظافر، من دون أن ننسى أنّ الإفراط في استعمال طلاء الأظافر قد يكون هو السبب في بعض الحالات.

- لا تبالغي في استعمال مقوّي (مقسّي) الأظافر المعروف بالـ "نايل هاردنر" Nail Hardener

- تجنّبي مقوّيات الأظافر التي تحتوي على مادّة الفورمالديهايد أو "التولوين سلفونامايد Toluene sulfonamide".

- استعملي قفّازات القطن تحت قفّازات المطاط قبل تعريض يديك للماء والصابون والموادّ الكيميائيّة الموجودة عادّة في المنظّفات.

- لا تستعملي مزيل طلاء الأظافر أكثر من مرّتين أو ثلاث مرّات في الشّهر، وإذا تقشّر الطلاء في بعض الأماكن فضعي عليها الطلاء مرّة أخرى، فهذا أفضل من إزالة الطلاء بكامله وإعادة استعماله.

- تجنّبي مزيل الطلاء المحتوي على مادّة الأسيتون الذي يجعل الأظافر هشّة ومتشقّقة.

- استعملي مرطّباً للبشرة بعد كلّ مرّة تغسلين فيها يديك.