يعتبر خبراء العناية بالبشرة حوض الاستحمام المكان الذي يجب أن تبدأ منه كل امرأة طقوس العناية اليومية بالبشرة! فربما لا تعلمين أن المادة الرغوية التى تضعينها على جسدك أثناء الإستحمام تسهم بشكل كبير فى علاج مشكلات بشرتك المستعصية مثل الجفاف والإلتهابات والبثور، بشرط اختيارها بجودة عالية ومكونات تتناسب طبيعة البشرة وتلبي احتياجاتها.

ولا يخفي عليك أن كثيرا من منظفات البشرة المتوافرة بالأسواق في وقتنا هذا تحتوى على مواد مضرة بصحة الجلد وتتسبب فى جفافه وتلف خلاياه ، لذا نقدم لك هذا الدليل المختصر عن كيفية اختيار غسول الجسم الملائم لنوع لبشرة والمكونات التى يجب أن يحتويها لضمان الحصول على بشرة نظيفة دون الإضرار بصحة الجلد او حدوث أعراض جانبية غير مرغوب فيها إن اخترت نوعا غير مناسب.

للبشرة الحساسة
البشرة الحساسية تحتاج لانواع غسول غنية بالمرطبات وخالية من أية مواد تؤدي إلى التهابها أو إحمراها مثل العطور والألوان الصناعية. ومن المكونات التى يفضل البحث عنها عند شراء غسول الجسم للبشرة الحساسة:

- لوريل جلوكوزيد " lauryl glucoside" وهى مادة منظفة خفيفة.

- مادة الجلسرين التى تساعد البشرة على الإحتفاظ بالمرطبات بداخلها لأطول فترة ممكنة.

- زيت بذور عباد الشمس الذي يحتوى على فيتامين E المعروف بقدرته على تهدئة وترطيب البشرة.

- فى حالة إن كانت البشرة ملتهبة بالفعل، فينصح باستخدام أنوع منظفات الجسم التى تحتوى على الشوفان حيث انها مادة فعالة فى تهدئة وتلطيف البشرة.

للبشرة الجافة
إذا كنت من صاحبات البشرة الجافة، فعليك الإبتعاد على المنظفات ذات المكونات القاسية على البشرة واختيار الأنواع التى تحتوى على مواد فائقة الترطيب. ابحثي عن مادة" sodium lauroyl isethionate" التى تعد صابونا خفيفا لا يسبب جفاف البشرة أو تشققها، والفازلين أو بروتين الحليب hydrolyzed milk protein "" الذي يعمل على تقوية مرونة البشرة وزيادة ترطيبها بشكل مثال ومنع حدوث الإلتهابات.

زبدة الشيا أيضا من المكونات الممتازة التى ُينصح أن تكون متوافرة بغسول البشرة الجافة، حيث إنها تعالج البشرة المتشققة والجافة بكفاءة وتخلصها من الملمس المشدود الذي تعاني منه.

كوني حذرة عند استخدام الغسول مع البشرة الجافة. استخدمي كمية قليلة جدا على الإسفنجة ودلكي البشرة بلطف ليس بطريقة عنيفة.

للبشرة القابلة لتكوين البثور
يمكنك التحكم فى معدل ظهور البثور على الجسم بتدليك البشرة بليف الاستحمام الناعم مع استخدام غسول يحتوى على حمض الساليسيليك " salicylic" أو الجليكوليك، حيث ان هذه المواد تساعد على تقشير الخلايا الميتة المتراكمة على سطح البشرة وتنظيف المسام بعمق والقضاء على البكتيريا التى تؤدي لظهور البثور.

يمكنك بعد ذلك استخدام زيت شجرة الشاي كمطهر طبيعي على المناطق المصابة بالبثور لتخفيف الإلتهابات الناتجة عن وجود البكتيريا.

لتخفيف تجاعيد البشرة
عندما تصبح البشرة نظيفة وخالية من الخلايا الميتة بعد الإستحمام، فإن تأثير الكريمات المرطبة والمضادة للتجاعيد يكون أقوى وأكثر فاعلية لانها تتغلغل بسهولة بطبقات البشرة، لذا ينصحك الخبراء فى حالة وجود التجاعيد ببشرة الجسم، باستخدام انواع الغسول المقشرة التى تحتوى على حمض اللاكتيك أو الساليسيليك قبل استخدام الكريمات المضادة للتجاعيد.

للاستحمام المتكرر خلال اليوم الواحد
إذا كنت تعتادين على ممارسة الرياضة أو لعبة السباحة وتقومين بالاستحمام أكثر من مرة خلال اليوم الواحد، فالأفضل الاكتفاء بغسل الجسم بالماء فقط بعد الانتهاء من التمرين، او استخدام منظفات خاصة تحتوى على مادة sodium lauroyl sarcosinate أو decyl glucoside فهذه المواد المنظفة تزيل الأملاح والزيوت من على البشرة دون التسبب فى جفافها. ضعي فى اعتبارك أن استخدام الصابون العادي بشكل متكرر على الجسم قد يؤدي إلى جفاف البشرة.

وفى حالة تعرض البشرة للحرارة بشكل متزايد مثل ما يحدث فى جلسات السونة أو ما شابه، استخدمي غسول جل بالنعناع او شجرة الكينا لتهدئة وتبريد البشرة.