Dalal صاحبة المنتدى
![صاحبة المنتدى صاحبة المنتدى](https://2img.net/h/im49.gulfup.com/cdS3I.gif)
![Dalal](https://2img.net/u/2811/20/88/48/avatars/2-31.jpg)
![D D](https://2img.net/h/data.cools4u.com/upload/a/15/1163227395.gif) ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f45/16/05/82/43/uouo10.gif) ![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f59/16/05/82/43/th_34110.gif) تاريخ التسجيل : 08/01/2011 عدد المساهمات : 10987 نقاط : 24782 الابراج : ![السرطان السرطان](https://i.servimg.com/u/f36/12/76/15/84/eni_ca17.gif) المزاج : مهمومة ببلدي العمر : 67 تعاليق : ربّـــــي اغفر لـي ولوالـديّ
وارحمهما كمــا ربيـــــانـي
صـــغيرا واجزهمــــــــــــا
بالاحســان احســـــــــــــانا
وبالسيئات عفوا وغفـــرانا رسالة sms : الموقع : قلب أمي مصر دعاء : ![الشوفان بالفاكهة.. فيتامينات متنوعة وطعم مميز لطفلك. 189356125](https://2img.net/h/www7.0zz0.com/2013/01/23/19/189356125.jpg) اوسمتي :
![الشوفان بالفاكهة.. فيتامينات متنوعة وطعم مميز لطفلك. Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: الشوفان بالفاكهة.. فيتامينات متنوعة وطعم مميز لطفلك. الجمعة 03 يناير 2014, 11:26 pm | |
| الشوفان بالفاكهة.. فيتامينات متنوعة وطعم مميز لطفلك. ![الشوفان بالفاكهة.. فيتامينات متنوعة وطعم مميز لطفلك. 2014-635242531249709487-970_Inner_Main](https://2img.net/h/nisfeldunia.ahram.org.eg/new/Media/NewsMedia/2014/1/2/2014-635242531249709487-970_Inner_Main.jpg) يحتوي الشوفان على كميات هائلة من حامض الفوليك إضافة إلى العديد من الفيتامينات الأخرى كفيتامين "ب1 " و "هـ " وبه العديد من المعادن " كالحديد والفوسفور والمغنيسيوم " . لذلك فهو يحُسن مناعة الطفل. ونظرا لطعمه غير اللذيذ نقدم لكِ طريقة سهلة وشهية يحبها طفلك.
معلومات : السن المناسب :7 شهور وقت التجهيز :ساعتين وقت الإعداد : 10 دقائق
المقادير : 4- معالق كبيرة شوفان - 2 معلقة كبيرة زبيب - 6 معالق كبيرة لبن - تفاحة صغيرة مقشرة ومقطعه - كمثرى صغيرة مقشرة ومقطعة.
الطريقة : 1- انقعى الشوفان فى اللبن لمدة ساعتين على الأقل وكلما زادت مدة النقع كلما أصبح طعمه ألذ.
2- ضعى التفاح والكمثرى على نار هادئة لمدة 10 دقائق .
3- ارفعيهم من على النار واهرسيهم بشوكة ثم قلبى عليهم الشوفان والزبيب .
|
|