حدث هذه الاصابة عندما ينزلق الاوتار خلف الاصبع داخل وخارج الاخدود الذي يمر من خلاله وهذه الاوتار تكون ملتفة وتمر خلف عظام الكاحل من الخارج وتحدث بعد الالتواء المنقلب وبتغير مكان الوتر عند الالتواء قد تتمزق شبكة الانسجة ما قبل الاصبعية التي تحمل الاوتار.

الاعراض
– الم خلف الكاحل عند التدريب
– الم عند تحريك القدمين لأعلي واسفل
– الم شديد عندما ينزلق الوتر نحو الخارج من مكانه

الاسباب
– افتقاد المرونة
– حدوث الالتواء المنقلب
– تشوه وضحالة الاخدود الذي يقع خلف عظام الكاحل

الاسعافات الاولية
– الراحة
– كمادات ثلج
– تثبيت المفصل

العلاج
– العلاج في الغالب يكون جراحي لرجوع الوتر الي مكانه الطبيعي
– استخدام العقاقير الطبية لتخفيف الالم تحت اشراف الطبيب
– بعد العملية توضع القدم في جبيرة لمدة6اسابيع
– عمل تمارين تأهيلية لأجزاء الجسم السليمة مع تثبيت الاصابة
– يبداء التأهيل بعد 3اسابيع من الجراحة(التمارين)للوتر

اهداف التأهيل
– استعادة حركة السليمة
– استعادة قوة عضلات واربطة القدم
– استعادة الابعاد الحركية المفقودة

التأهيل
– تمرينات سلبية
– تمرينات برفع الطرف المصاب
– تمرينات مقاومة سلبية
– تمرينات مقاومة ايجابية
– تمرينات علاجية داخل احواض السباحة
– تمرينات قوة ومقاومة ومرونة متدرجة
– تمرينات بأستخدام الالواح المائلة
– تمرينات منافسات (السرعة المستقيمة – السرعة الزجزاجية – الجري للخلف)
– مع استخدم الاربطة الواقية والداعمة للمفصل
– ويتخلل هذه المرحلة استخدام جميع وسائل الطبيعي المفيدة من اشعة حمراء -التراسوند تنس -شورت ويف – ليزر – تنبيه كهربي.

مشكورة يا الغلا
عطول متميزة بمواضيعك