غالبا ما نستيقظ من النوم ونحن نشعر بالنشاط والحيوية، الأمر الذى يجعلنا نقفز مع على السرير ابتهاجا بهذا النشاط كما أنه عندما يوقظنا أحد من النوم فجأة، على سماع خبر ما أو بـ"خضة" معينة نقفز أيضًا من على السرير ولكن هل نعرف ماذا تسبب لنا هذه القفزات فور الاستيقاظ من أعراض خطيرة على صحتنا؟
أعتقد أن الإجابة ستكون بـ"لا".

ويقول الدكتور أسامة عبدالله، استشارى أمراض القلب والباطنة:
إن لحظة استيقاظ الفرد من النوم، أو لحظة فتح الجفون هى لحظة مهمة جدا فى حياة الإنسان فيما يتعلق بقلبه ودقاته، فإذا هب الإنسان قافزا فى تلك اللحظة فإنه يحمل القلب عبئًا إضافيا مضاعفا، لذا لابد من أن يسترخى الإنسان لدقيقة على الأقل بعد الاستيقاظ وفتح العينين ثم يعد جسده للنهوض ويقوم بكل راحة بعد أن يستعيد الدورة الدموية نشاطها المعتاد.

ويشير إلى هناك دراسات علمية عالمية عديدة، أكدت أن القفزة السريعة من السرير فور الاستيقاظ بعد عدة ساعات نوم طويلة وعنيقة قد تتسبب فى إصابة الشخص بسكتة قلبية مفاجئة، حتى لو استيقظ من النوم وهو يشعر أنه ملىء بالحيوية والنشاط.