منتديات طعم البيوت

منتدى شامل يقدم كل ما يهم الأسرة من اسلاميات وثقافة ومعلومات وصحة الطفل وآدم وحواء وهوايات وترفيه والعاب وصور وفيديو وموسوعات وتكنولوجيا
الرئيسيةالمجلةمركز ألعاب المنتديأحدث الصورالبوابةالتسجيلدخول
أهلا بكم في اقسام منتدى طعم البيوت
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة goweto_bilobed أغنية كان في منصب - برنامج " أسعد الله مسائكم " الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:59 am من طرفgoweto_bilobed أغنية إياك ترشح أي حد - برنامج " أسعد الله مسائكم " الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:58 am من طرفgoweto_bilobed أغنية أنا مرتضي - برنامج " أسعد الله مسائكم " الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:57 am من طرفgoweto_bilobed أغنية الهاشتاج - برنامج " أسعد الله مسائكم " الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:57 am من طرفgoweto_bilobed أغنية لو ناوي تقاطع - برنامج " أسعد الله مسائكم " الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:56 am من طرفgoweto_bilobed أغنية هترشح - برنامج " أسعد الله مسائكم " الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:55 am من طرفgoweto_bilobed أغنية كان في مرة - برنامج " أسعد الله مسائكم " الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:43 am من طرفgoweto_bilobed أغنية البرنامج الانتخابي - برنامج " أسعد الله مسائكم " الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:42 am من طرفgoweto_bilobed أغنية يا شعبي يا نور العين - برنامج " أسعد الله مسائكم " الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:42 am من طرفgoweto_bilobed أغنية متبقاش غبي - برنامج " أسعد الله مسائكم " الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:41 am من طرفgoweto_bilobed أغنية كمالة بشرة خير - برنامج " أسعد الله مسائكم " الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:40 am من طرفgoweto_bilobed أغنية ما تحسبوش الإنتخابات - برنامج " أسعد الله مسائكم " الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:39 am من طرفgoweto_bilobed أغنية حمدين Vs السيسي - برنامج " أسعد الله مسائكم " الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:39 am من طرفgoweto_bilobed أغنية الموقف إتحسم - برنامج " أسعد الله مسائكم " الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:37 am من طرفgoweto_bilobed أوبريت الشد العضلي - برنامج " أسعد الله مسائكم " الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:34 am من طرفgoweto_bilobed أغنية البلد كبيرة يا ريس - برنامج " أسعد الله مسائكم " الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:32 am من طرفgoweto_bilobed توكيل صيانة اندست 19058 الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الأربعاء 06 أبريل 2016, 12:13 am من طرفgoweto_bilobed توكيل صيانة سونى 19058 الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الأربعاء 06 أبريل 2016, 12:10 am من طرفgoweto_bilobed صيانة ايديال زانوسى 19058 الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الأربعاء 06 أبريل 2016, 12:06 am من طرفgoweto_bilobed الخميس , 31 اذار , 2016 برج العقرب الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10 الخميس 31 مارس 2016, 12:15 pm من طرف

شاطر
 

 الذكاء المالي .. أفكار وأسرار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوع{الموضوع}
dolly
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
dolly

D
مصر
انثى
تاريخ التسجيل : 10/01/2011
عدد المساهمات : 1392
نقاط : 2237
الابراج : الجدي
المزاج : لله الحمد من قبل و من بعد
العمر : 44
تعاليق : عش ما شئت .. فانك ميت..
و احبب من شئت .. فانك مفارقه..
و اعمل ما شئت .. فانك مجازى به..
رسالة sms : على اسم مصر
التاريخ يقدر يقول ما شاء..
انا مصر عندى احب و اجمل الاشياء

دعاء  : الذكاء المالي .. أفكار وأسرار 189356125
الذكاء المالي .. أفكار وأسرار IKmsQ6 اوسمتي : الذكاء المالي .. أفكار وأسرار O2eU1الذكاء المالي .. أفكار وأسرار JnLI2الذكاء المالي .. أفكار وأسرار V1Il3الذكاء المالي .. أفكار وأسرار J1isn الذكاء المالي .. أفكار وأسرار  صورة الوسام

الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Empty
مُساهمةموضوع: الذكاء المالي .. أفكار وأسرار   الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10الخميس 07 أبريل 2011, 9:25 pm

الذكاء المالي .. أفكار وأسرار




حديثنا اليوم سوف يكون عن أفكار وأسرار في الذكاء المالي الذي نحتاجه جميعاً في كل مناحي الحياة والمعيشة اليومية, فما هي إلا برقيات نرسلها بكل حب وامتنان لكم جميعاً لحياة مالية مستقرة وحرة وسعيدة ومزدهرة..
المال خادم جيد.. و لكنه سيد فاسد كما يقال, وهنا لا بد أن يكون المال في أيدينا وليس في قلوبنا, وأن لا نكون تبع له عبيد تحت ملكه, بل يكون تحت سيطرتنا الكاملة فلا ندخل في أسره بأقدامنا ومن ثم نطالب بالحرية والإنعتاق منه بعد أن قدمنا من التنازلات الشيء الكثير!!

ميزانية الأسرة
يغيب عنا أحياناً أن الصرف الغير مجدول أو وفق نظام معين هو بحد ذاته فوضى مالية تهدد مقدّراتنا المالية ووضعنا الاقتصادي والاجتماعي وحياتنا الخاصة, بل ثبت أنه مما يزيد من إنفاقنا حيث أننا نقوم بالصرف بلا حد أو تصور مسبق ودوماً ما نتفاجئ في نهاية الشهر ونتساءل أين ذهب المال ؟!
فمنطق "اصرف ما في الجيب يأتيك ما في الغيب" هو شعار الفوضويين والفاشلين, والجهلة والسطحيين بكل تأكيد, فالمؤمن حسن التدبير والتفكير, وعليه فإنه يدير مقدراته المالية بحكمة ورشد وتبصر, ومن المهارات الضرورية و النصائح الهامة هنا ما يلي:
أ / وضع ميزانية تقريبية للأسرة بناء على دخلها وتتضمن المصاريف و المشتريات والطعام والكساء والفواتير المتوقعة والأقساط أو الإيجار وغيرها ووضع بند خاص بالطوارئ وبند آخر بالادخار واقترح بند آخر للصدقة الشهرية لتحل البركة والخير والرزق على المال وأهله.
ب / تسجيل المصروفات وتدوينها وعدم الاعتماد على التذكر والقدرات العقلية.
ج / وجود مبلغ من المال خاص بالأزمات أو الطوارئ, ويرى العلماء أنه يفضل أن يكون للإنسان مبلغ من المال محفوظاً لا تمسه الأيدي ولا تقربه.
(يفضل أن يكون مجموع دخلك ما بين 6 أشهر إلى سنة)
في حال ترك العمل والاستقالة أو وجود أزمات مالية مفاجئة, وهنا يمكن للعائلة أن تعيش حياة مستقرة بعيداً عن الاضطرابات الناتجة عن الظروف والتقلبات ومفاجأة العمل أو المرض المفاجئ الذي قد يصيب أي واحد لا قدر الله.
د / إياكم والذهاب إلى الأسواق والمتاجر الغذائية وأنتم في حال الجوع, فسوف تشترون أكثر من حاجتكم بكثير وتهدروا الكثير من المال, كما يفضل حمل قائمة بالمشتريات هنا وإلا كانت نفس النتيجة من شراء ما نحتاج وما لا نحتاج بكل أسف.
و / فرقوا في مصروفاتكم بين الضروريات (لا بد منها) والحاجيات (أقل أهمية) والكماليات (نستطيع العيش بدونها), فمعرفة الأولويات من أسرار الذكاء المالي وصناعة الثروة.

وهنا نشير إلى أنه بكل آسف إلى أنه أكثر ما يقضي على المال هو الانغماس في الكماليات والشكليات والقشور بدون وعي ولا إدراك. وأنصح الجميع هنا باكتشاف مكامن الهدر المالي لديهم والسلوكيات الغبية في الاستهلاك والتي تكون حائلاً بيننا وبين الغنى وصناعة الثروة والتدبير المالي الرشيد والمستقبل العائلي المشرق.

الادخار بوابة الاستثمار والثروة
أجريت دراسة علمية شملت 120 دولة حول العالم عن الأشخاص العصاميين الذي حققوا ثروات من لا شيء فوجد الباحثون أن هناك ثلاثة صفات هامة ومشتركة بين كل الأشخاص التي أجري عليهم هذا البحث الشيق وهي:
أنهم أصحاب ادخار دائم وفي كل الظروف.
أنهم أصحاب رؤيا وحلم مستقبلي واضح.
أنهم يسيرون بمنطق (خطوات الطفل) أي عندما يسقطون لأي سبب يعودون وينهضون من كبوتهم ويواصلون المسير بكل جدية وعزم.
ومن هنا تظهر الأهمية الكبرى للتوفير والادخار لتحقيق أحلام المستقبل في الزواج وتملك المنزل والحياة الهانئة والاستقلال المالي وبناء الثروة وحرية القرار و التصرف وتحقيق الأمنيات والطموحات.
وهنا لابد أن نتفق أن الادخار هو بوابة الاستثمار الأهم والأبرز فأهل التوفير وحسن التدبير هم أثريا العالم الذي أمامكم بكل وضوح وعليه هناك نصائح هامة في هذا الباب أوجزها في:
أ / ادخر من دخلك واحذر من البخل والتقتير على الإطلاق خصوصاً على أهلك وأسرتك.
ب / لأصحاب الدخول العالية حاول أن تدخر ما بين 15 % 20 % من دخلك حتى تستطيع أن تحقق قاعدة مضاعفة الملكية كل 5 سنوات وهي من أهم قواعد الذكاء المالي والاستثمار حيث تتضاعف أملاكك مرة كل 5 سنوات وهو هدف استثماري هام.
أما لأصحاب الدخول المتوسط فيفضل أن تكون 10 % أما أصحاب الدخول المنخفضة فيفضل البحث مصادر دخل إضافية أو عمل مسائي للتمكن من الادخار وتحسين ظروف المعيشة الحالية والادخار هنا يكون ما بين 5 – 10 % من الدخل الشهري.

قواعد ذهبية في الاستثمار
هنا نضع النقاط على الحروف حول المعايير العالمية والاحترافية لتنويع المحفظة الاستثمارية فنورد قاعدة مهمة في توزيع الاستثمار وهي قاعدة 40 / 30 / 30.
40 % عقار (سواء عقار قائم أو صناديق ومحافظ عقارية)
30 % استثمارات مباشرة (محلات, معارض, معاهد, مصانع, مزارع منتجه, مقاولات)
30 % أسهم وسندات (تكون هذه النسبة في الأسواق الناضجة والمستقرة وتقل إلى 10% في الأسواق الناشئة أو الغير مستقرة ويتم ترحيل الفرق هنا إلى عالم العقار والاستثمار المباشر).

الطفل الثري
يفضل هنا تعليم الأبناء والبنات من سن مبكر هذه المهارات والتدرج معهم فيها, فحسن التدبير في الأبناء غنيمة كبيرة ومن هنا فزراعة الوعي المالي من سن مبكر ينبئ عن مستقبل مزهر لهم, وقوة واستقلالية مستقبلية يتمناها كل أب وأم في أبنائه, وكل معلم في طلابه وكل راعي في رعيته, ومن هنا ننصح بما يلي:
أ / وضع مصروف يومي للطفل والتدرج معه حتى أسبوعي ثم شهري حتى يتعلم
مهارات تقسيم المصروف وإدارة الأولويات فلا يقدم الغير مهم على المهم, ولا المهم على المهم جدا.
ب / تشجيع الطفل المدخِر والطفل المستثمر ومساعدته في هذا التوجه من سن مبكرة سواء في إشراكه في بعض المشاريع الأسرية الصغيرة أو إدخال المال في جمعيات تعاونية أو غير ذلك كما أقترح استشارته في أمور متنوعة حتى ينمو لديه العقل المبدع وشخصية القيادية كما لا ننسى أن توجه الطفل الاستهلاكي برفق وحنو ونحاول كبح هذه العادة من سن مبكر عبر توزيع حصالات الأموال الجميلة الأنيقة المحببة للأطفال لكي تعلمهم فنون التدبير والتوفير واستخدام مواردهم المالية بشكل متوازن بين الاستهلاك والادخار والاستثمار.

الاستهلاك هو الهلاك
الإدمان الاستهلاكي وهوس التسوق والشراء هي ظاهرة لا شك تستحق التوقف كثيراً فنحن هنا نعيش تناقض كبير فنريد الحياة الكريمة والأوضاع المالية المستقرة والسيارة المريحة وإتمام مشروع الزواج وبناء الأسرة وتملك منزل العمر وتعليم الأبناء أحسن تعليم ووجود احتياطيات للظروف والطوارئ لا سمح الله, ومع هذا من يرى سلوك البعض خصوصاً في شريحة الشباب والنساء نقيض ذلك تماماً فالمتعة الوحيدة في الشراء ومعاودة الشراء والنزول إلى السوق مراراً وهذه إشكالية كبرى في أن يفرغ شبابنا وبناتنا طاقاتهم وأوقاتهم في إدمان التسوق وتكديس البضائع وملاحقة العروض والموضات والموديلات بهوس يشكل خطورة على أمانهم المالي والاقتصادي والحياتي وأمان أسرهم, وكان ينبغي أن يصرف هذا الوقت والجهد والمال في الإنتاج والبناء المتنوع والتنمية المستدامة والتي سوف تعود على الجميع بالخير والنفع, وقبل أن تقول "جيبي فاضي" أسألوا أنفسكم أين صرف المال عندما كان الجيب مليء, الذكاء المالي والاستقلال الاقتصادي والحرية النقدية وبناء الثروة التي ننشدها جميعاً ما هي ببساطة إلا طريقة تفكير وتدبير وحلم كبير.

كما أنصح هنا بالبعد قدر المستطاع عن بطاقات الائتمان إلا للضرورة وفي حالات السفر فهي مشجعة على الاستهلاك والصرف والحرص الكامل على البعد عن القروض الاستهلاكية التي تضغط على ميزانية الأسرة والحرص على القرض المستحب, والذي يكون لعدة أشياء ومنها:
أ / لتملك منزل وإنهاء استنزاف الإيجار لمدخراتنا المالية لسنوات طويلة بلا تملك
ب / للاستثمار في أي من المشروعات الصغيرة أو مشاريع الأسر المنتجة المختلفة
ج / لمشاريع استكمال الدراسة أو تطوير الذات والاستثمار العلمي والمهاري والفكري في الإنسان والتي تحقق ثروة فيما بعد فأصل الاستثمار أن يستثمر الإنسان في نفسه وفي أبنائه ومن يحب.

تأصيل
قوله تعالى: "والذين إذا أنفقوا لم يسرفوا ولم يقتروا وكان بين ذلك قواما"

محبرة الحكيم
الإنسان الثري هو باختصار: الشخص الذي ينفق أقل مما يكسب ويستثمر الفرق..

منقول عن سلسلة المقالات المالية للباحث السعودى سلطان بن عبدالرحمن العثيم
مستشار ومدرب معتمد في التنمية البشرية والتطوير CCT
باحث في الفكر الإسلامي والسيرة النبوية الشريفة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ta3m-elbyoot.forum.st/forum
Dalal
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
Dalal

D
مصر
انثى
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
عدد المساهمات : 10987
نقاط : 24782
الابراج : السرطان
المزاج : مهمومة ببلدي
العمر : 67
تعاليق : ربّـــــي اغفر لـي ولوالـديّ
وارحمهما كمــا ربيـــــانـي
صـــغيرا واجزهمــــــــــــا
بالاحســان احســـــــــــــانا
وبالسيئات عفوا وغفـــرانا
رسالة sms :
يـــــارب
اعطني قلباً كبيراً
يتسع لكل الناس
الصغيرقبل الكبير
الضعيف قبل القوي
واعطني ذاكرتين
ذاكرة ضعيفة تنسي الإساءة
وذاكرة قوية تتذكر الأحسان

الموقع : قلب أمي مصر
دعاء  : الذكاء المالي .. أفكار وأسرار 189356125
الذكاء المالي .. أفكار وأسرار IKmsQ6 اوسمتي : الذكاء المالي .. أفكار وأسرار LhCzmCالذكاء المالي .. أفكار وأسرار  صورة الوسامالذكاء المالي .. أفكار وأسرار  صورة الوسامالذكاء المالي .. أفكار وأسرار  صورة الوسام الذكاء المالي .. أفكار وأسرار  صورة الوسام




الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Empty
مُساهمةموضوع: رد: الذكاء المالي .. أفكار وأسرار   الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10الثلاثاء 12 أبريل 2011, 9:26 pm

الذكاء المالي .. أفكار وأسرار


الذكاء المالي .. أفكار وأسرار 861378

شكرا يا دوللي علي الموضوع الذي يهم كل فرد وأسرة

ولكن كده بيني وبينك من غير ما حد يعرف
الذكاء المالي .. أفكار وأسرار 801526
أنا أفشل واحدة في الدنيا تعمل ميزانية متزنة للمصروفات

أنا ضد الإسراف تماما وأيضا ضد البخل

لكن عمري ما عرفت أشيل قرشين علي بعضهم

بعتمد بقي في الموضوع ده علي وفيق
الذكاء المالي .. أفكار وأسرار 620919
بما إنه محاسب فهو بيعرف تماما أهمية موضوعك

والحقيقة بيقوم هو بالواجب ده من إدخار وخلافه

ههههههههههههههههههههههههههههه

تقولي ايه بقي خايبة جداااااااااا


الذكاء المالي .. أفكار وأسرار 152591 الذكاء المالي .. أفكار وأسرار 152591 الذكاء المالي .. أفكار وأسرار 152591

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ta3m-elbyoot.com/forum
dolly
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
dolly

D
مصر
انثى
تاريخ التسجيل : 10/01/2011
عدد المساهمات : 1392
نقاط : 2237
الابراج : الجدي
المزاج : لله الحمد من قبل و من بعد
العمر : 44
تعاليق : عش ما شئت .. فانك ميت..
و احبب من شئت .. فانك مفارقه..
و اعمل ما شئت .. فانك مجازى به..
رسالة sms : على اسم مصر
التاريخ يقدر يقول ما شاء..
انا مصر عندى احب و اجمل الاشياء

دعاء  : الذكاء المالي .. أفكار وأسرار 189356125
الذكاء المالي .. أفكار وأسرار IKmsQ6 اوسمتي : الذكاء المالي .. أفكار وأسرار O2eU1الذكاء المالي .. أفكار وأسرار JnLI2الذكاء المالي .. أفكار وأسرار V1Il3الذكاء المالي .. أفكار وأسرار J1isn الذكاء المالي .. أفكار وأسرار  صورة الوسام

الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Empty
مُساهمةموضوع: رد: الذكاء المالي .. أفكار وأسرار   الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10الأربعاء 13 أبريل 2011, 9:56 pm

الذكاء المالي .. أفكار وأسرار


و مين سمعك يا دودى؟!

انا بقى حبيبتى أفشل الفاشلين فى حكاية مصروف و تدبير و كده

و باتلبخ و اتلخم و اتنيل على عيني لما اجى اعد 50 جنيه

و من ساعة ما مصطفى سابنى هنا و انا محتاسة ف المصاريف

و بينى و بينك انا نفسي انه ييجى اساسا عشان اتعتق من موضوع مصروف البيت ده

شكرا على مرورك حبيبتى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ta3m-elbyoot.forum.st/forum
دربكه
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

مصر
انثى
تاريخ التسجيل : 25/04/2011
عدد المساهمات : 74
نقاط : 95
الابراج : العذراء
المزاج : اذا لم يكون لك هدف ستاكون حياتك هدف للاخرين
العمر : 37
رسالة sms : النص
دعاء  : الذكاء المالي .. أفكار وأسرار 189356125
الذكاء المالي .. أفكار وأسرار IKmsQ6 اوسمتي : الذكاء المالي .. أفكار وأسرار  صورة الوسامالذكاء المالي .. أفكار وأسرار  صورة الوسامالذكاء المالي .. أفكار وأسرار  صورة الوسامالذكاء المالي .. أفكار وأسرار  صورة الوسام الذكاء المالي .. أفكار وأسرار  صورة الوسام

الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Empty
مُساهمةموضوع: الذكاء المالي .. أفكار وأسرار   الذكاء المالي .. أفكار وأسرار Alarm10الجمعة 29 أبريل 2011, 7:21 pm

الذكاء المالي .. أفكار وأسرار


كان نفسى اناقش الموضوع ده من زمان مع حد
على فكره انتى بتحققيلى احلامى :haert for you: انا بعانى نفسيا من مامتى انا طول الوقت بنتقدها ماما مصرفه فوقه الطبيعى سخيا فوق الطبيعى انا حاسه انى هاعذب خطيبى لما نتجوز لانها عقدتنى بجد انا كنت بفكر فى كل الكلام ده وبجد كل ده كان من اولاوياتى ..والبركة فى ماما

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الذكاء المالي .. أفكار وأسرار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
َ

 مواضيع مماثلة

-
» أهمية الرياضة وأسرار عضلات النجوم.
» حِكَم وأسرار{وَعَسَى أَن تَكْرَهُواْ شَيْئاً وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ}
» من الذكاء ان تكون غبيا احيانا
» إختبار الذكاء الإنفعالى العاطفي.
» الذكاء و المواهب عند مصابي التوحد.

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
الذكاء المالي .. أفكار وأسرار , الذكاء المالي .. أفكار وأسرار , الذكاء المالي .. أفكار وأسرار ,الذكاء المالي .. أفكار وأسرار ,الذكاء المالي .. أفكار وأسرار , الذكاء المالي .. أفكار وأسرار
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ الذكاء المالي .. أفكار وأسرار ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طعم البيوت :: صحتـك تـهـمـنـا :: الصحة النفسية وتطوير الذات-