الاكتئاب كلمة اقترنت دائما بالنساء، ولكن كان هناك إحصائية واحدة مثيرة للقلق التي جعلت هذه الصورة النمطية للاكتئاب واقترانه بالمرأة تتغير قليلا، حيث أكدت أن 80 % من الناس الذين لقوا حتفهم عن طريق الانتحار نتيجة الاكتئاب هم من الرجال.

ويؤكد دكتور ديان جوتسمان خبير العلاقات الإنسانية:
أن الرجال ببساطة لا يسعون لتلقي العلاج عندما يشعرون بأعراض الاكتئاب، وإن كان هذا الوضع قد تغير قليلًا جدّا في الآونة الأخيرة، ففي العام الماضي تم تشخيص أكثر من ستة ملايين حالة للرجال الذين يعانون من الاكتئاب، ولكن العديد من الرجال قد لا تزال لديهم مشكلة مع الاعتراف بأن مشاكلهم سببها الاكتئاب الذي يحتاج إلى علاج.

ويضيف دكتور ديان أنه على الرغم من أن الأعراض الأساسية للاكتئاب متشابهة جدّا في الرجال والنساء، ولكن الرجال يعبرون عن اكتئابهم بشكل مختلف عن النساء.

فبالنسبة للأعراض التي تظهر عليهم فهي التعب، ومشاكل في النوم إما الأرق، أو النوم أكثر، ونقص الطاقة، وتغيرات في الشهية ما بين الزيادة أو النقصان، وتوتر العضلات المزمنة.

ويشير ديان إلى أن تعبير الرجال عن الاكتئاب كما ذكرنا سلفًا مختلف عن النساء، فنجدهم يدخلون في درجة غير عادية من الغضب، والعدوانية، وإلقاء اللوم على الآخرين، وكذلك تعاطي الكحول والمخدرات، ويحاولون التحكم في حالتهم المزاجية عن طريق الانخراط في العمل فتجدهم يطلبون العمل الإضافي بشكل مبالغ فيه.

ويضيف ديان:
إن ذلك على عكس النساء اللاتي يدخلن في نوبات من البكاء العفوي، وتفقد الاهتمام لممارسة الأنشطة المعتادة، وتتحدث عن الموت أو الانتحار.

وينصح ديان الرجال بأنه في حالة معاناتهم من أحد أو كل المشاكل الجسدية أو السلوكية لمدة أسبوعين أو أكثر، فلا بد من التحدث مع طبيب، لأنه قد تكون هناك فرصة للعلاج، ومواصلة الحياة بشكل طبيعي.