في حياتنا اليومية قد نأكل بعض الأطعمة أو نشرب بعض المشروبات ولا نلقي لها بال ولا نعرف ما الفائدة العائدة علي اجسامنا ن هذا المشروب أو من هذا الطعام حيث أن معظم الأطعمة بها الكثير والكثير من الفوائد التي تعود علي أجسامنا بكل صحه وقد تصل بعل المشروبات لفعل ما لا نتخيله في اجسامنا.
 
ومن ضمن المشروبات التي تعود علينا بفوائد مذهلة لاجسامنا هو مشروب عصر القصب ذاك المشروب الذي نحبه كثير الصغير قبل الكبير ,حيث أنه له فوائد عظيمة جدا منها:

1*يعمل بشكل كبير علي طرد الاشياء الضاره في الجسم حيث يجعلها تخرج مع البول.

2*يقاوم الامساك بشكل كبير جدا ويعمل علي تنشيط الكبد حيث ينصح به مرضاي الكبد.

3*يعمل علي تقوية العظام بشكل جيد جدا ويكافح النحافة.

4*يساعدك علي التخلص من الكسل و يعالج الاكتئاب لدي الأنسان.

5*ويساهم في زيادة المشاعر العاطفية نظرا لما به من هرمون هرمون الاوكسيتوسين.

6*يعمل بشكل جيد علي تنشيط الدماغ وعقل الانسان والعضلات ايضا.

تحذير:
لكن أحذر حذر شديد جدا من تناول عصير القصب عند الاستيقاظ من النوم ومعدتك فارغة لانه اذا تم تناوله علي معده فارغة قد يؤدي الي ارتفاع مفاجئ لسكر الدم.