الريكي هو جزء من كل واحد منا

العلاج بالطاقة هو علم وفن استخدمه الإنسان عبر التاريخ
لعلاج العديد من المشكلات البدنية والنفسية
إضافة إلى الجوانب الروحية خاصة في التعبد
والحصول على القوة المعنوية والروحية
كان ذلك عندما كان البشر يعتمدون على الطبيعة ومصادرها الغنية.

لكن من أين تأتي الطاقة؟
الطاقة موجودة في الكون كله في كل شئ صغيراً كان أم كبيراً
موجودة في الكواكب والمجرات, موجودة في الجبال والبحار والغابات
فيما نشربه ونأكله, في الأحجار الكريمة والمعادن والكرستال
والطاقة موجودة منذ الأزل وهي لا تنتهي ولكنها تتحول.

ونحن لا نرى الطاقة ولكننا نشعر ونرى نتائجها
وهي تمر بقنوات أو موصلات, ويعتبر الإنسان موصلاً جيداً للطاقة.

كلمة ريكي Reiki مُصطلح ياباني يحتوي على مقطعين:
ري Rei، ومعناه: عالمي.
كي Ki، ومعناه: طاقة الحياة.
والكلمة تعني إجمالاً: طاقة الحياة العالمية.

والمصطلح مُستَعار مِن الفيزياءِ الذي علَّل بأنَّ ريكي:
تتحكم في عَمل الذرَّات على مُستوى الجسم فتحفز جزيئات الجسم
على التذبذُب بكثافةِ أعلى، وهكذا تذوب عوائق الطاقة
التي تؤدي إلى التنافر والمرض.

ويعتقد البعض أن الرِّيكي الياباني له جذور قديمة ومُمارسات
كان البوذيون في جبال التيبت الصينية يقومون بها
أثناء تقديم العلاج للمرضى وتلك الممارسات كانت تندثر على مر القرون
حتى أعاد الدكتور ميكاو يُوسي اكتشافها ثانية
وهو أول من ألف كتابا عن الريكي في العالم
ثم قام الدّكتور شوجيرو هاياشي أحد تلاميذه
بترجمة كتاباته في النصف الثاني من القرن التاسع عشر
ثم انتقل علم “الريكي” إلى باحثة يابانية أمريكية تدعى: تاكاتا هاوايو
والتي كانت تعيش في هاواي فقامت بدورها بترجمة علوم الريكي
ونشرتها في الغرب في السبعينات من القرن الماضي
وفي عام 1981 أسَّس تلاميذها رابطة الريكي التي يزيد عدد أعضاؤها
أكثر من عشرة آلاف عضو حول العالم.

يحتوي جسم الإنسان على سبعة مراكز رئيسة للطاقة
– شكرة وجمعها شكرات- ويمكن تصور هذه المراكز
على شكل دوامات دوارة تنطلق من داخل الجسم البشري باتجاه الخارج
ويمكن ملاحظة كل شكرة بلونها الخاص وفقاً لتردد اهتزازها
وكلمة شكرة كلمة سنسكريتية أطلقها العلماء القدامى على مراكز الطاقة
كما تتصل هذه المراكز باثني عشر مساراً داخل الجسد
ودور هذه المسارات إيصال الطاقة إلى كل جزء من أجزاء الجسم
على شكل أنماط اهتزازية
هناك ثلاث مستويات يتدرج فيها المعالج.

الريكي الذاتي
وضعيات الايدي:
                   

                   

                   

                   

                   

         

وهناك مبادئ خمسة على الشخص ان يؤديهم يوميا وكل ساعة ودقيقة
وهم من اسس النجاح, النجاح في كل شيء, كل شيء على الاطلاق وهم:
1 – لليوم فقط لاتقلق
JUST FOR TODAY DONT WORRY

2 – لليوم فقط لاتغضب
JUST FOR TODAY DONT ANGER

3 – اظهرالاحترام و التقدير لوالديك ، معلميك ، الاكبر سنا و الاكبر خبرة .
HONOUR YOUR PARENTS, TEACHERSAND ELDERS

4 – عش حياتك بالصدق والاستقامة .
EARN YOUR LIVING HONESTLY

5 – اعترف بالفضل و الجميل لكل ماهو حولك .
SHOW GRATITUDE TO EVERY THING

هناك طاقة إيجابية وهناك طاقة سلبية:
هل تلاحظ يوما بعدم تقبلك لشخص دون أن تعرفه لأنه يوزع طاقة سالبة
والعكس عندما نحب شخص ولا تعرفه لأنه يوزع طاقة إيجابية
وهناك سارقي طاقة, يجلسون إلى جانبك وبعد أن يغادروا تشعر بالإنهاك.

أما بالنسبة لتعلمه فهو سهل للغاية إذ يعتمد على مجموعة من التدريبات السهلة
وتأملات يتطبقها تدفق الطاقة لليدين تخايلا ومن ثم الى كافة انحاء الجسد
يتكلم المرشد او الماستر اليك وانت مغمض العينين
وبعد ان يضعك في وضع مسترخي جدا يضع الماستر يده على كتفك
واليد الثانية على رأسك ويوحي اليك لرؤيت شلال ماء يتدفق على قمة رأسك
وهذه المياة ذات اللون الارزق سوف تزيل عن دماغك وافكارك
كل الضغوط السلبية الكراهية والحقد والانانية انت اليوم انسان جديد
دع شلال المياه يتدفق من رأسك الى رقبتك الى كتفيك والى صدرك
تنشق كل قطرة ماء ودعها تتغلغل الى كل وريد.

اجعل قلبك يضخ الماء الازرق الى كل انحاء جسمك
بطنك واحشائك يمتلئان بالماء الذي يغسلك ويطهرك, الماء يتدفق الى يداك
واصابعك والى حوضك واعضائك والى فخذيك وركبتيك الى اخمص قدميك.

دع الماء المتساقط من الشلال يتدفق من رأسك خارجا من اخمص قدميك
انظر الى نفسك من بعيد والماء يتدفق عليك.. ابتهل انت نظيف وجديد
سوف ارى نفسي هكذا دائما..بعد هذا يتم الشرح عن كيفية تدفق الطاقة
من الكون اليك عبر الرأس واليدين والقدمين حتى من كل فجوة من جسمنا
وكيفية اعطائها للشخص الاخر.

ريكي الآخرين

وضعيات الايدي:
         

         

                 


المصدر:

الإختصاصي المعالج والمحاضر والكاتب محمد رضى عمرو اللبناني الامريكي
خريج مركز الطب البديل في نيويورك وحائز على درجة الماستر
في علم الريكي والبرانك هيلنغ وممارس مؤهل لعلم إزالة التحسس
والتي اف تي والاي اف تي والسوجوك والكنسيولوجي والرفلكسولوجي
وعلم القزحية و الايزوتريك والتأمل السدهي.

الخلاصة الهامة للشفاء بالطاقة الحيوية ـ الريكي

كيف نفهم العلاج بطاقة ( الريكي ) الطاقة الحيوية الكونية
المعالجة بطاقة وتقنية الريكي التي هي علوم يابانية من أصول صينية
والتي تتكون كلمتها ( ريكي ) من كلمتين :
ري ( وتعني الطاقة الكونية )
كي ( وتعني الطاقة الشخصية )

يقوم مبدأ هذا العلم على تحقيق التوازن بين ( الين واليانج )
عن طريق توازن الطاقة الداخلية لجسم الانسان ويتم ذلك
عن طريق مراكز الطاقة ( الشاكرات ) وهي سبعة مراكز في الجسم
متصلة بمسارات الطاقة الداخلية والتي هي بدورها تقوم بايصال الطاقة
لكافة أجزاء الجسم وعند انسداد هذه المسارات أو المراكز
تنشأ الأمراض النفسية والجسدية.

والمعالج أو الممارس لهذا النوع من العلاج يستطيع بتعلم حركات بسيطة
من الاستفادة من حقل الطاقة المحيط بجسم الانسان
فيساعده على تحقيق الشفاء الجسدي والعاطفي .

الريكي وسيلة سهلة وفعالة للعلاج والشفاء عن طريق التوافق الداخلي
ويمكن اختبارها إما بجلسات شخصية
أو بالتعلم على استعمالها في ورشة جماعية .

تمارين الريكي تحسن أسباب الصحة والراحة لديك ولدى الآخرين
بتقوية القدرة على التخلص من الأسباب الكامنة للألم والمرض
مع تمارين الريكي تتدفق الطاقة عبر اليدين لتحقق التوازن
على كافة المستويات الجسدية والعقلية والروحية .

ومن خلال تأملات الريكي تحلل " تخفف " المشاكل الصحية
بصورة طبيعية بتخفيف الإجهاد وتعزيز احترام الرأي
فهي تساعد على التغلب على الخوف وتحسين الرؤية في المواقف الصعبة
مما يضاعف القدرة على اتخاذ القرارات الصائبة .

تقوية النمو الروحي تعزز القدرة على تبادل الحب
وشحذ الحس وتقوية النمو الروحي .

يقوم مبدأ هذا العلم على عدة عناصر من أهمها أنه يعمل على
توازن الطاقة الداخلية والتي بدورها تساعد على أيصال الطاقة
عبر المسارات الى كافة الأعضاء الداخلية بجسم الإنسان
كما أنه بتحقق ذلك يتحقق الانسجام التام بين العقل والروح والجسد
فتشفى الآلام ويرتاح الفكر وتتم السعادة .

كما أن تمارين الريكي هي تمارين سهلة التعلم ميسرة لمن أراد تعلمها
فهي عبارة عن ثلاث تمارين بتطبيقها تتدفق الطاقة عبر اليدين
لتمتد الى مراكز الطاقة السبعة الرئيسة ومنها
تتوزع على الإثني عشر مساراً داخل الجسد .

بتعلم الريكي سيكون بالإمكان مشاهده عظمة القدرة التي وهبها الخالق
جلت قدرته لنا وسماع الصوت الداخلي بوعي وبصيرة
بينما نستمتع بالأحاسيس المرهفة للمشاعر الوجدانية
كل ذلك بتطبيق تمارين سهلة التعلم وغير مجهده
كما أن هناك العديد من الفوائد من تعلم الريكي وتطبيق تمارينه منها :

حالات المشاعر سلبية التي تؤثر على الصحة
والى متى تظل رهين المخاوف والغضب والعصبية التي تؤثر على الكبد
والتوتر والقلق الذي يؤذي القلب
والغذاء الغير صحي والتعرض للتلوث
وآلآم في الرقبة والظهر والمفاصل وآلآم الحروق والجروح والعمليات
والأمراض المزمنه وتأخر الشفاء ومشاكل الحساسية والخمول
– تعب – تعاسة ... الخ

فوائد تعلم الريكي
التحكم في المشاعر في الظروف المختلفة .
التغلب على المخاوف المرضية .
السيطرة على الغضب وتحجيمه .
التخلص من القلق والتوتر والشعور بالطمأنينة.
تحفيز الجهاز المناعي وتقويته وتسريع تجدد الخلايا.
القضاء على الآلام الناتجة عن التوتر والقلق .
تسريع عملية إلتآم الجروح والحروق والعمليات الجراحية
تعزيز قدرة الجسم على الشفاء الداخلي .
السيطرة على حساسية الأنف والصدر والجلد .
الشعور بالنشاط والحيوية والسعادة .

مراكز الطاقة ( الشكرات )
يحتوي جسم الانسان على سبعة مراكز رئيسية للطاقة
ويمكن تصور هذه المراكز على شكل دواليب دوارة
تنطلق من داخل الجسم البشري باتجاه الخارج
ويمكن ملاحظة كل شاكرة بلونها الخاص وفقاً لتردد اهتزازها
وكلمة شاكرة كلمة سنسكريتية أطلقها القدماء على مراكز الطاقة
كما تتصل هذه المراكز باثني عشر مساراً داخل الجسد
ودور هذه المسارات هو إيصال الطاقة
الى كل جزء من أجزاء الجسم على شكل أنماط إهتزازية .

الجسم العقلي:
تحيط بجسمنا المادي أجسام نورانية على شكل طبقات
أولها الجسم الأثيري وهو يلي الجسم المادي ( الجسد )
ثم الجسم العقلي والجسم الروحي ثم الجسم الكوني ... الخ
والذي يعنينا في هذا المجال الجسم العقلي حيث أنه مرتبط بكل الأفكار
التي تدور بخلد الإنسان ليتأثر بها ويؤثر فيها.

فعند مشاهدتنا لمريض أو عندما نسمع بنوع معين من الأمراض
يسجل كل ذلك في العقل الباطن كمعلومات مخزنة لحين استدعائها
عن طريق الوعي وعند التفكير في نوع من أنواع الأمراض
أو عند الخوف من الإصابة بشئ من تلك الأمراض تنتقل تلك الفكرة
أو ذلك الخوف إلى الجسم العقلي المحيط بالجسد وهو بدوره
يبحث في الارشيف الخاص بنا ليجده والا بحث عنه في الكون
حتى يتعرف عليه ويجذبه بكل تفاصيله للجسد المادي
وهذه المعلومات تنتقل عبر موجات تذبذبية عبر مسارات الطاقة .

كيف نتقي أجسامنا من الأمراض:
استكمالاً للموضوع ولمعرفة الطريقة الصحيحة لتوقي الأمراض
والتي تتمثل في التحكم بالتفكير أي عدم السماح للأفكار السوداء
بالتغلغل في مشاعرنا الأمر الذي يعطيها القوة
والتأثير في صحتنا وحياتنا ومستقبلنا ، ومن هذه التقنيات :
1- الأفكار السلبية :
محاربتها وتغييرها الى أفكار إيجابية في وقت هجومها
أو التحكم في عدم مجيئها أصلاً ويتم ذلك عبر استخدام استراتيجية مراقبة التفكير .

2- الغضب :
التحكم فيه باستخدام عدة طرق منها :
تمارين تفريغ الطاقة ، التنفس التفريغي ، مراقبة التفاوض مع الجزء من الجسد
المرافق للشعور بالغضب ، تغيير وضعية الجسد ،

3- الشهوات :
( شهوة المال ، المأكل والمشرب ، الظهور ، الجنس وغيرها )
التنبه لتصاعدها ومعرفة الجزء من الجسد المسؤول عنها
والتفاوض معه عبر استراتيجية بسيطة .

4- الخوف :
التحكم به عن طريق الاعتراف به أولاً ومن ثم محاورته
والتعرف على الجزء المرافق له في الجسد وعندها يمكن التعامل معه
عبر عدة تقنيات منها : التنفس ، المواجهة ، تمارين الطاقة (التغذية والتفريغ)

من شأن هذه التقنيات عند تطبيقها بشكل صحيح أن تزيل كثيراً من المشاكل النفسية
والصحية التي نعيشها أو التي قد نجذبها لأنفسنا  ومما تجدر الاشارة اليه
أن تمارين الطاقة تساعد بشكل فعال في حفظ التوازن الداخلي للإنسان
الشئ الذي يساعد على التخلص من المشاكل النفسية والجسدية والتمتع بالسعادة .

كما أود أن أشير الى موضوع تنمية الحب في علاقاتنا بمن نحب أولاً
وذلك بمراجعة جميع العلاقات وتنقيتها من الخوف والمصالح والشهوات .

الهالة الأثيرية حول الجسم :
تحيط بجسدنا المادي عدة أجسام نورانية يطلق عليها اسم الهالة البشرية
وهي عبارة عن ذبذبات لونية وكهربية وكهرومغناطيسية
تؤثر في الجسد الفيزيائي لنا وتتأثر به وتتغير حسب حالة الشخص النفسية والفكرية
وقد تمتد هالة أحد الأشخاص حتى تملأ غرفة بأكملها في حين تنكمش أخرى
على حدود الجسم المادي لصاحبها ، كما أن بعض الأشخاص تؤثر هالاتهم
في غيرهم من الناس بالسلب أو الإيجاب  وهذا مما يمكن ملاحظته
عند لقاء بعض الأشخاص يشعر الإنسان معهم أو حتى بمجرد المرور بجانبهم
بشئ من السرور أو الانقباض أو التعب  وكل ذلك بدون مبرر
حتى أن كثيراً من الأمراض من الممكن أن تنتقل من شخص لأخر
بمجرد تداخلها  إذا لم تكن محكمة الإغلاق وذلك عن طريق التحصين
وتمارين الطاقة المختلفة  كما أن من الأمور الواجب ذكرها أن هذه الهالة
تتأثر بالانفعالات النفسية المختلفة من فرح وحزن وغضب
فتضعف من جانب من جوانبها أو تتخرق فيسهل تأثر الإنسان بكثير من السلبية المحيطة به  
والجدير بالذكر أنه يوجد في الوقت الحالي أجهزة تصوير بإمكانها أن تصور هالة الإنسان
ويعتمد عليها في تفسير كثير من أمراضة وحالاته النفسية المختلفة وتاريخه الصحي
كما أن رؤية الهالة بالعين المجردة ممكنة بشئ من التدريب البسيط ولكن المنتظم
كما أن بعض الأشخاص لديهم هذه القدرة ويستطيعون رؤية الهالة وبألوانها المختلفة .

ارتباط المشاعر بالأعضاء الخمسة في الطب الشرقي:
المقصود بالمشاعر هي الحالة النفسية التي يولدها التفكير
فتؤثر بدورها على الأعضاء الرئيسية الخمسة .

إستعمال التنفسِ في الريكي
عندما يتناغم الآخرين مع الريكي بالطريقةِ التقليدية
فإن التنفس يستعملُ كجزء من الطقوس في العلاج

الطريقة الصحيحة لَك لتَنفيذ ذلك هي كالتّالي:
عليك بأخذ تنفس عميق  ضم شفاهَكَ كما لو أنَّك سَتَصْفرُ
 وببطؤ انفخ  للخارج مع عمل صوت نسيم ناعم …

إذا فعلت ذلك بشكل صحيح فإن الأصواتَ تأتي كمثل تقليد صوت الريح
الصاخبة عندما تكون تروي قصة للأطفال  لكن لا تُقلّدُ قوة زمجرة العاصفةً
لآن عليك أن تبدأ مع أيدي الطالبَ (1)
أن تتُحرّكُ النفسَ نزولاً إلى مركز الضفيرةِ الشمسية (2)
ثمّ إلى أعلى من خلال الأيدي إلى مركز شاكرة التاجِ ( 3)
ثم تتراجعُ للأسفل خلال الأيدي إلى الضفيرةِ الشمسية
(4) وبعد ذلك تعُودُ إلى الأيدي (5).

حاولْ أَنْ تعمَلُ كل هذا بتنفسِ واحد إذا استطعت
عليك أن تتمرن عليه عدة مرات أولاً ، وتذكّرُ
بأن تنفسنا أحياناً يكون فاسداً نوعاً ما
لذلك عليك أن تمتمْصُّ قرصاً من النعناع مباشرةًقبل هذا العمل وهذا مُستحسنُ جداً.

والصورة هي كما يلي :

هذه الوضعيات للجلوس والرموز والمعلومات اللازمة لفهم كل رمز وكل وضعية
هي كل ما تحتاجه لجعل الريكي جزءاً فعالاً في حياتك
وما نأمله من كل قاريء أن يتمعن ويتفهم كل ما هو موضح في هذه الصفحة

أتمنى على الجميع الإستفادة والتعامل مع هذه المعلومات بمنتهى الجدية
فهي لزوم كل فرد فينا ـ صغيرا وكبيرا

وضعيات الجلوس في تمارين الريكي
1- وضعية العيون

غطّي عيونَكَ بأيديكَ بلطف لتجعلها كمثل الكوب فوق العيون
وكأنك تحَاوَل حَمْل بَعْض الماءِ في كفي يَدّيِكِ هذه الوضعية مريحُ جداً
وتساعدُ على المزيد من إعادة تخزين طاقتِكَ ضمن نفسك
وهذه الوضعية جيدُة لحالات الإجهادِ .. للشكاوى من ألام العيونِ ..
للصداع الأمامي .. ولتطوير حالة تفتح العينِ الثالثِة .. الخ. .

2- وضعية المعبد

مرّْر يديكَ مِنْ عيونِكِ إلى وضعية جانبِ رأسكِ  لتَبقي كفيك بلطف
على جانبي خديك بنفس طريقة الكوب السابقة
هذه الوضعية هي الأفضل لآلام الصداعِ العامِّ ، وللمشاكل المتشابكة
آلام الأسنان، أوجاع الأذن ،الخ. .

3- وضعية المنطقة القفوية، خلف الرأسِ

هذه الوضعية جيده لمشاكلِ الرقبةِ وإصاباتها من الصدمات الخ..
وهي جيدَه أيضاً للثقةِ بالنفسِ  والثقة بالحدسَ الخاصَ وعملية التْركَ' والتحرر الخ
إنها كمثل وَضْع نفسك ( الرأس ) في أيدي الكونِ .

4- وضعية الحنجرة :

الآن عليك ان تتذكّرُ تمُرير أيديكَ من وضعية إلى آخرى بيسر وسهولة قدر استطاعتك
حرّكْ يديكَ إلى موقعِ الحنجرةَ الذي يساعدُك في أي موضوع له علاقة بالتعبيرِ
فالإتصال هو المفتاحُ هنا وبالطبع، فإنها العلاج المناسب لإلتهابات الحنجرة
النكاف، إلتهاب اللوزتين، الغدّة الدرقّية، مشاكل الحنجرةِ أيضاً ..، الخ

5- وضعية القلب :

هذه الوضعية للراحة والاسترخاء والتغذي فهي لتُهدّئُة العواطفُ وتُهدّئُة العقلَ
وهي ممتازه لكُلّ الأعضاء في هذه منطقةِ القلب وبضمنها الرئتينِ والقلب
والحجاب الحاجز ورأس الكبدِ والطحال والمرئ والمعدة .
إنها الطريقة الرائعة للتَهْدِئة' أَو لتهدئة الأعصابِ حول أي شيءِ

6-وضعية الحجاب الحاجز ـ الضفيرة الشممسية :

هذه الوضعية جيده لكُلّ الأعضاء المذكورة أعلاه  -
ولدرجة أكبر الكبد، الطحال، المرارة، والمعدة.
وهي تساعدُ على التخلص والترك للمحتويات العاطفية والفيزيائية
مِنْ الأمعاءِ الغليظة ، ولإبْقاء الأشياءِ تتحرك وتمَنْع الإمساكِ.
إنها أيضاً مركزُ التراكمُات حيث انه إذا جَمعتَ شيئاً لا ترغبه
مثل العواطفِ الحزينةِ ، أخبار صادمه ، شخص ما بحالة الغضب
لهذا فإن التركيز على هذه المنطقةِ سَتُساعدُ على التخلص منه .

7- وضعية البطن ـ السرة ـ التن تان

لدى ممارسي فنون الدفاع الذاتي تُخزّنُ الطاقة في هذا المكان
وعندما تَعطي طاقة الكَي ' وتفرغ الصيحة ، فإن كل هذا يأتي من هنا
التَركيز على هذه المنطقةِ و' التنفّس البطنِي ' يُعمّقُ التنفسَ الطبيعي
ويَستعملُ كُلّ الرئتينَ وهو جيدُ أيضاً لإراحة واسترخاء الأمعاءِ الغليظة والدقيقة .
ومع الأمعاءِ الدقيقة غالبا ما تَكُونَ مدعوَّة بإنعكاس العقلِ اللاواعي
وهذا رائع ومتعدد الأغراض .

8- وضعية منطقة الحوض

الطاقةُ المستعملة هنا جيدةُ لحالات إعادة الانتاج سواء للحجز والمحافظة أَو الإستِلام
للمبايض، الخصيات، الرحم... الخ
كذلك المثانةَ والبروستات والقولون والزائدة الدودية والمستقيمَ .

9-  وضعية أعلى الأكتافِ

لَيسَت هي أسهلَ المواقعِ أَنْ تَمْسكَ نفسك
لكنها جيدَه لتدفق الطاقةِ للأسفل إلى الجذعِ بشكل كاملِ
وهذه الوضعية جيدة أيضاً لتَهْدِئة الردود العصبية العاطفية لكل الحالاتِ.

10  وضعية عظام الكتف ( إشعاع الطاقةَ مِنْ الأمام

- الإشعاع يتم تخيّلُه ببساطة لطاقةَ الريكي  تَتدفّقُ خارج الكف
شاهدْه وكأنك ترى شعاع من النور يأتيك من مصباح )
وَجدتُ أن من الأسهلُ كثيراً أن تَشْعُّ الطاقةَ مِنْ أمام الصدرِ إلى الخلف
حيث تكون عظام الكتف واقعة مباشرة وراء الرئتينَ
حيث تضْربُ المناطقَ الملائمةَ تماماً وبسهولة .
هذا الموقعِ جيدُ للرئتينِ، الغشاء الصدري , الجهاز اللمفاوي
إلتهاب القصبات الهوائية ، الربو ، حالات البرد الخ.
وهو جيدُ أيضاً إذا كان لديك شيءُ تَتمنّى تحقيقه ..أنْزلُه من صدرِكَ '.

11 وضعية الكليتين :

الكِلى تَعْملُ كبطاريات للطاقِه  فحينما نَبْدو ضعفاء مُتعِبينَ وخاملينَ ومنهكين
أَو مجرد تعب بسيط  فهذا غالبا ما يكون سببه  إستنفاذَ مخزونَ الطاقةِ من كليتينا
لذلك عليك أن تَسْمحُ لطاقةِ الريكي بالمُرور عبر الكلى لتتمكن من إنْعاش
وتوعية نظامِ جسدنا بالكاملِ . فالكِلى هي أيضاً 'مركز الترشيح والفلترة '
لذلك فهي تأَخْذ الوقتِ للتَغذية بالطريقة الجيدة والتَنظيف للعناصرِ الطبيعيةِ الغير مرغوبةِ
بالإضافة إلى العواطف الغير ضروريِة أيضاً وتَعْملُ الكِلى أيضاً كفريق أَو مشارك
لعْكس 'الشراكاتَ' والأعمال المشتركة وعِلاقات العملِ وفرق اللعب الرياضية ، الخ.

12- وضعية قاعدة العمود الفقري أَو منطقةِ العصعص

هذا الموضع عظيمُ وهام عندما تَشْعرُ بعدم الاستقرار أَو العَزلَ
فهو يُساعدُ حقَّاً على تجذير الطاقة َ..فسواء كونك فَقدتَ عملك أو كُلّ أموالكَ
أو أنك توَاجَهَة تجربة مخيفة كمثل ( كلب مسعور ، أَو عملية القفز بمظلةِ! )
عندها عليك بالتركيز على هذا الموقعِ ليساعدك .
وعندها ستشعر بالراحة وإِطْمِئْنان..
وهذا الموقع جيد أيضاً للأوراكِ والمستقيم ( القدرة والتدني والإفراغ )
عرق النِساء ، ألام الظهر الواطيء وهذه الوضعية جيدة أيضاً لألامِ الظهر السفلى
ولمشاكل الوركَ وعرقَ النِساء ، ومشاعر البرودة
وأيّ مشكلة فيزيائية خاصة بالرطوبةَ'.

المصدر :
د.نزار محمد شديد.

 
نتمنى للجميع الصحة والسعادة والسلام الدائم
مع خالص المحبة والتقدير للجميع.
  

طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك