منتديات طعم البيوت

منتدى شامل يقدم كل ما يهم الأسرة من اسلاميات وثقافة ومعلومات وصحة الطفل وآدم وحواء وهوايات وترفيه والعاب وصور وفيديو وموسوعات وتكنولوجيا
الرئيسيةالمجلةمركز ألعاب المنتديأحدث الصورالبوابةالتسجيلدخول
أهلا بكم في اقسام منتدى طعم البيوت
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة goweto_bilobed أغنية كان في منصب - برنامج " أسعد الله مسائكم " التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:59 am من طرفgoweto_bilobed أغنية إياك ترشح أي حد - برنامج " أسعد الله مسائكم " التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:58 am من طرفgoweto_bilobed أغنية أنا مرتضي - برنامج " أسعد الله مسائكم " التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:57 am من طرفgoweto_bilobed أغنية الهاشتاج - برنامج " أسعد الله مسائكم " التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:57 am من طرفgoweto_bilobed أغنية لو ناوي تقاطع - برنامج " أسعد الله مسائكم " التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:56 am من طرفgoweto_bilobed أغنية هترشح - برنامج " أسعد الله مسائكم " التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:55 am من طرفgoweto_bilobed أغنية كان في مرة - برنامج " أسعد الله مسائكم " التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:43 am من طرفgoweto_bilobed أغنية البرنامج الانتخابي - برنامج " أسعد الله مسائكم " التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:42 am من طرفgoweto_bilobed أغنية يا شعبي يا نور العين - برنامج " أسعد الله مسائكم " التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:42 am من طرفgoweto_bilobed أغنية متبقاش غبي - برنامج " أسعد الله مسائكم " التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:41 am من طرفgoweto_bilobed أغنية كمالة بشرة خير - برنامج " أسعد الله مسائكم " التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:40 am من طرفgoweto_bilobed أغنية ما تحسبوش الإنتخابات - برنامج " أسعد الله مسائكم " التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:39 am من طرفgoweto_bilobed أغنية حمدين Vs السيسي - برنامج " أسعد الله مسائكم " التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:39 am من طرفgoweto_bilobed أغنية الموقف إتحسم - برنامج " أسعد الله مسائكم " التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:37 am من طرفgoweto_bilobed أوبريت الشد العضلي - برنامج " أسعد الله مسائكم " التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:34 am من طرفgoweto_bilobed أغنية البلد كبيرة يا ريس - برنامج " أسعد الله مسائكم " التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الأحد 17 أبريل 2016, 10:32 am من طرفgoweto_bilobed توكيل صيانة اندست 19058 التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الأربعاء 06 أبريل 2016, 12:13 am من طرفgoweto_bilobed توكيل صيانة سونى 19058 التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الأربعاء 06 أبريل 2016, 12:10 am من طرفgoweto_bilobed صيانة ايديال زانوسى 19058 التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الأربعاء 06 أبريل 2016, 12:06 am من طرفgoweto_bilobed الخميس , 31 اذار , 2016 برج العقرب التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10 الخميس 31 مارس 2016, 12:15 pm من طرف

شاطر
 

 التغذية الصحيحة لمرضى القلب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوع{الموضوع}
Dalal
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
Dalal

D
مصر
انثى
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
عدد المساهمات : 10987
نقاط : 24782
الابراج : السرطان
المزاج : مهمومة ببلدي
العمر : 68
تعاليق : ربّـــــي اغفر لـي ولوالـديّ
وارحمهما كمــا ربيـــــانـي
صـــغيرا واجزهمــــــــــــا
بالاحســان احســـــــــــــانا
وبالسيئات عفوا وغفـــرانا
رسالة sms :
يـــــارب
اعطني قلباً كبيراً
يتسع لكل الناس
الصغيرقبل الكبير
الضعيف قبل القوي
واعطني ذاكرتين
ذاكرة ضعيفة تنسي الإساءة
وذاكرة قوية تتذكر الأحسان

الموقع : قلب أمي مصر
دعاء  : التغذية الصحيحة لمرضى القلب 189356125
التغذية الصحيحة لمرضى القلب IKmsQ6 اوسمتي : التغذية الصحيحة لمرضى القلب LhCzmCالتغذية الصحيحة لمرضى القلب رابط صورة الوسامالتغذية الصحيحة لمرضى القلب رابط صورة الوسامالتغذية الصحيحة لمرضى القلب رابط صورة الوسام التغذية الصحيحة لمرضى القلب رابط صورة الوسام




التغذية الصحيحة لمرضى القلب Empty
مُساهمةموضوع: التغذية الصحيحة لمرضى القلب   التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10الإثنين 12 سبتمبر 2011, 11:28 pm

التغذية الصحيحة لمرضى القلب

التغذية الصحيحة لمرضى القلب
التغذية الصحيحة لمرضى القلب Pic%281142%29
يقول الدكتور محمد محسن إبراهيم
أستاذ أمراض القلب بطب القاهرة ورئى الجمعية المصرية لضغط الدم

هناك علاقة وثيقة بين كمية ونوع الغذاء والإصابة بأمراض القلب والشرايين
فالإفراط فى الأغذية ذات السعرات الحرارية العالية (السكريات والدهون)
يؤدى إلى زيادة الوزن والسمنة والإصابة بمرض السكر وارتفاع ضغط الدم
وكلها عوامل تعجل بتصلب الشرايين وحدوث الأزات القلبية
أيضا الغذاء غير صحى هو الغنى بالكوليسترول والأحماض الدهنية
المشبعة أو أحادية التشبع مثل زيت النخيل والكاكاو ذات التركيب الضار
مما يؤدى إلى زيادة الكوليسترول والدهون الثلاثية فى الدم.
أما عن قواعد التغذية الصحية لمرضى القلب والشرايين
فتتمثل فى:
- الإقلال من الأغذية والمشروبات ذات السعرات الحرارية العالية
والتى تؤدى إلى زيادة سريعة وكبيرة فى سكر الدم مثل المشروبات الغازية
والعصائر سابقة التجهيز والمربات والعسل والخبز والتوست الأبيض
والمكرونة والأرز والبطاطس والحلوى.
- تجنب الأغذية الغنية بالدهون المشبعه والكوليسترول
مثل الدهون الحيوانية والزيوت النباتية المهدرجة (المجمدة)
واللبن كامل الدسم وجميع منتجاته مثل الجبن الدسم
(الرومى روكفورشيدرجبن أبيض)
والنباتين والسمن والزبدة واللحم الضأن والمخ والكبد والكلاوى
والسجق والهامبورجر واللانشون وصفار البيض
وجلد الطيور والبط والأوز والجمبرى والبطارخ.
- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهه سواء الطازجة أو المطبوخة.
-تناول كمية كافية من المكسرات (اللوزالبندقعين الجمل)
مع مراعاة عدم الاسراف لما تحتويه هذه المكسرات
من سعرات عالية، مما يؤدى إلى زيادة الوزن.
- الإكثار من الأغذية الغنية بالألياف مثل البقول والفول والعدس
والخضروات (خاصة البامية والباذنجان) والفاكهة.
- الاهتمام بتناول وجبة الإفطار.
- لمرضى ضغط الدم المرتفع ينصح بالاقلاق من ملح الطعام
وتجنب المأكولات الغنية بالملح.
- لمرضى زيادة كوليسترول الدم ينصح بالالتزام بالابتعاد
عن الأغذية الغنية بالدهون المشبعه والكوليسترول.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ta3m-elbyoot.com/forum
علا محمد
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
علا محمد

O
لبنان
انثى
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
عدد المساهمات : 3449
نقاط : 5892
الابراج : الحوت
المزاج : قلقانة
العمر : 52
تعاليق : إن مرت الايام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكرونى وان غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجة للدعاء فادعــــولي
رسالة sms : لا تـــحــــزن إذا ضاقت عليك الأرض بما رحبت وضاقت عليك نفسك بما حملت فأهتف وقل : يا الله فالله قريب مجيب كريم
الموقع : https://ta3m-elbyoot.forum.st/forum
دعاء  : التغذية الصحيحة لمرضى القلب 189356125
التغذية الصحيحة لمرضى القلب IKmsQ6 اوسمتي : التغذية الصحيحة لمرضى القلب 8710التغذية الصحيحة لمرضى القلب LWcEsالتغذية الصحيحة لمرضى القلب رابط صورة الوسام التغذية الصحيحة لمرضى القلب رابط صورة الوسام

التغذية الصحيحة لمرضى القلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: التغذية الصحيحة لمرضى القلب   التغذية الصحيحة لمرضى القلب Alarm10السبت 24 سبتمبر 2011, 4:29 pm

التغذية الصحيحة لمرضى القلب

جزاك الله عنا كل خير...
جعله الله في ميزان حسناتك
أقبلي مني أحترامي
:flowers:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ta3m-elbyoot.forum.st/forum
 

التغذية الصحيحة لمرضى القلب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
َ

 مواضيع مماثلة

-
» 12 نصيحة تخلّصك من سوء التغذية في رمضان .
»  6 محاذير لمرضى دوالي المرئ والكبد.
» اضطرابات التغذية تصيب النساء أكثر من الرجال
»  لمرضى السكر.. احذر ضمور الأعصاب الطرفية.
» اضطرابات التغذية تصيب النساء أكثر من الرجال

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
التغذية الصحيحة لمرضى القلب , التغذية الصحيحة لمرضى القلب , التغذية الصحيحة لمرضى القلب ,التغذية الصحيحة لمرضى القلب ,التغذية الصحيحة لمرضى القلب , التغذية الصحيحة لمرضى القلب
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ التغذية الصحيحة لمرضى القلب ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طعم البيوت :: صحتـك تـهـمـنـا :: صحتك بالدنيا-