Dalal صاحبة المنتدى
![صاحبة المنتدى صاحبة المنتدى](https://2img.net/h/im49.gulfup.com/cdS3I.gif)
![Dalal](https://2img.net/u/2811/20/88/48/avatars/2-31.jpg)
![D D](https://2img.net/h/data.cools4u.com/upload/a/15/1163227395.gif) ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f45/16/05/82/43/uouo10.gif) ![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f59/16/05/82/43/th_34110.gif) تاريخ التسجيل : 08/01/2011 عدد المساهمات : 10987 نقاط : 24782 الابراج : ![السرطان السرطان](https://i.servimg.com/u/f36/12/76/15/84/eni_ca17.gif) المزاج : مهمومة ببلدي العمر : 67 تعاليق : ربّـــــي اغفر لـي ولوالـديّ
وارحمهما كمــا ربيـــــانـي
صـــغيرا واجزهمــــــــــــا
بالاحســان احســـــــــــــانا
وبالسيئات عفوا وغفـــرانا رسالة sms : الموقع : قلب أمي مصر دعاء : ![أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على أسنان بيضاء 189356125](https://2img.net/h/www7.0zz0.com/2013/01/23/19/189356125.jpg) اوسمتي :
![أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على أسنان بيضاء Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على أسنان بيضاء الأحد 26 فبراير 2012, 8:03 am | |
| أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على أسنان بيضاء مثل صوص الصويا والمشروبات الغازية والتوت الأزرق
![أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على أسنان بيضاء 436x328_78627_195862](https://2img.net/h/images.alarabiya.net/d2/21/436x328_78627_195862.jpg) إن تناول أطعمة بعينها وتجنب أطعمة أخرى يمكن أن يساعد في الحفاظ على أسنان بيضاء سواء بعد عمليات التنظيف اليومية الدورية أو بعد الخضوع لإجراءات تبييض الأسنان عند طبيب الأسنان.
وصرح رئيس قسم طب الأسنان بـ Wake Forest Baptist Department الدكتور رايموند جاريسون: "الكثير من الأشخاص الذين يخضعون لإجراءات تبييض الأسنان أو يمارسون ذلك في المنزل يتساءلون عن كيفية الحفاظ على أسنانهم بيضاء".
وأضاف أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد الشخص في الحفاظ على أسنانه بيضاء بل إن بعضها قد يجنب الشخص اللجوء لطبيب الأسنان لإجراء عملية تبييض الأسنان.
وصرح جاريسون: "الفواكه والخضروات الصلبة مثل التفاح والفاصوليا الخضراء والقرنبيط والجزر والكرفس تساعد في تنظيف الأسنان أثناء عملية المضغ بل إن هذه الأطعمة تساعد على زيادة إفراز اللعاب الذي يقلل من تأثير الأحماض في الفم ويحمي الأسنان".
بالإضافة لذلك فإن منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم والجبن تحافظ على أسنانك بيضاء، فالحامض اللبني في هذه المنتجات يساعد على تجنب التسويس، كما تساعد قطع الجبن الجافة في التخلص من جزيئات الطعام من بين الأسنان.
وعلى جانب آخر، بيَّن الخبراء أنه يجب على الأشخاص تجنب أو تقليل استهلاكهم من الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في تلون الأسنان مثل السجائر وصوص الصويا والمشروبات الغازية والتوت الأزرق.
وحذر الأطباء من تكرار عمليات تبييض الأسنان لتأثيرها السيء قصير المدى المتمثل في حساسية اللثة والأسنان وتأثيرها على المدى الطويل المتمثل في تآكل مادة الإناميل بالأسنان. |
|
ميرنا كبار الشخصيات
![كبار الشخصيات كبار الشخصيات](https://i.servimg.com/u/f38/16/05/82/43/96-410.gif)
![ميرنا](https://2img.net/u/2811/20/88/48/avatars/13-94.gif)
![M M](https://2img.net/h/data.cools4u.com/upload/a/15/1163188952.gif) ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f45/16/05/82/43/uouo10.gif) ![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f59/16/05/82/43/th_34110.gif) تاريخ التسجيل : 09/03/2011 عدد المساهمات : 1390 نقاط : 2497 الابراج : ![الجدي الجدي](https://i.servimg.com/u/f36/12/76/15/84/eni_ca12.gif) المزاج : صلـوا علـى من علمنا اَلحُـبَّ ♥ واَخى ' اَلقلب بــ اَلقلـــــبْ ♥ وفتـح للخيـراَتَ كـل درب♥ صلـوَا علـى مـن ينـاَاَدي يوُمَ اَلقيااَمھ♥ ♥•¸,¤°´'`°•.¸O¸.•°´'`°¤,¸•♥ ♥ اللهم صـلى على سيدنا محمد ♥ العمر : 26 تعاليق : سر العذاب فى الدنيا مش دمعة ولا عتاب سر العذاب البعد عن اغلى الاصحاب اصحاب غاليين علينا مثل السحاب رسالة sms : الموقع : https://ta3m-elbyoot.forum.st/forum دعاء : ![أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على أسنان بيضاء 189356125](https://2img.net/h/www7.0zz0.com/2013/01/23/19/189356125.jpg) اوسمتي :
![أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على أسنان بيضاء Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على أسنان بيضاء الثلاثاء 12 يونيو 2012, 8:12 pm | |
| |
|
هبة الرحمن كبار الشخصيات
![كبار الشخصيات كبار الشخصيات](https://i.servimg.com/u/f38/16/05/82/43/96-410.gif)
![هبة الرحمن](https://2img.net/u/2811/20/88/48/avatars/152-79.jpg)
![K K](https://2img.net/h/data.cools4u.com/upload/a/15/1163219356.gif) ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f45/16/05/82/43/ouoooo10.gif) ![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f59/16/05/82/43/th_34110.gif) تاريخ التسجيل : 05/02/2012 عدد المساهمات : 2460 نقاط : 3715 الابراج : ![الجدي الجدي](https://i.servimg.com/u/f36/12/76/15/84/eni_ca12.gif) المزاج : كوكتيل عصبية و طيبة و تفاؤل العمر : 33 رسالة sms : دعاء : ![أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على أسنان بيضاء 189356125](https://2img.net/h/www7.0zz0.com/2013/01/23/19/189356125.jpg) اوسمتي :
![أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على أسنان بيضاء Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على أسنان بيضاء السبت 25 أغسطس 2012, 3:20 pm | |
| |
|