Dalal صاحبة المنتدى
تاريخ التسجيل : 08/01/2011 عدد المساهمات : 10987 نقاط : 24782 الابراج : المزاج : مهمومة ببلدي العمر : 68 تعاليق : ربّـــــي اغفر لـي ولوالـديّ
وارحمهما كمــا ربيـــــانـي
صـــغيرا واجزهمــــــــــــا
بالاحســان احســـــــــــــانا
وبالسيئات عفوا وغفـــرانا رسالة sms : الموقع : قلب أمي مصر دعاء : اوسمتي :
| موضوع: تشيز كيك الفراولة للريجيم . الإثنين 10 مارس 2014, 2:52 am | |
| تشيز كيك الفراولة للريجيم . إذا كنت من محبي التشيز كيك نقدم إليك طريقة خفيفة تناسب متبعى الحمية الغذائية حتى لا تكتسبى مزيد من السعرات الحرارية .
المكونات 150 جرام بسكويت لايت مطحون أو بسكويت شاى ملعقة صغيرة زبد قليلة الدسم 300 جرام جبن كريم خال من الدسم 6 ملاعق صغيرة مربى فراولة خالية من السكر ملعقة كبيرة سكر فراولة طازجة للزينة.
طريقة التحضير: - يخلط الزبد مع البسكويت حتى تحصلي على مزيج مفتت.
- توزع في 6 قوالب تشيز كيك غير لاصقة مزيج البسكويت بالتساوي مع الضغط قليلاً .
- يوضع في الخلاط الكهربائي الجبن مع السكر وتخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.
- يوزع المزيج بالتساوي على قوالب التشيز كيك ثم أدخليها الثلاجة لـ 4 ساعات على الأقل حتى تجمد.
- يضاف القليل من الماء الدافئ على المربى ثم ضعي ملعقة صغيرة منه على وجه كل قالب.
- تزين وجه القوالب بالفراولة الطازجة بحسب رغبتك ثم تقدم .. وبألف هنا وصحة.
|
|